Куда отправить отдыхать родителей?

Современная цивилизация сделала своим фетишем вечную молодость. Но природа неумолима: даже самые богатые и знаменитые рано или поздно сдаются на ее милость. Впрочем, в «третьем возрасте», как политкорректно называют теперь старость, есть свои преимущества – например, возможность вырваться из деловой суеты, с пользой отдохнуть, заняться собой. Тем более что выросшие и состоявшиеся дети готовы в этом посодействовать.

Как помочь нашим пожилым родителям найти себе отдых по душе? Как ни странно, задача эта непроста. И чтобы решить ее правильно, нужно хорошо понимать, чего на самом деле хотят старики и какие возможности существуют для реализации их желаний.

Какой бывает «осень жизни»

Три века назад старость наступала в 40 лет. Да что говорить, еще в середине прошлого столетия возраст 50-60 лет считался едва ли не преклонным. Но в наши дни «полтинник» – период весьма высокой интеллектуальной и трудовой активности. Тем не менее, определенные особенности, связанные с изменением физиологии и психики, у пожилых людей есть, и их необходимо учитывать как при повседневном общении, так и при выборе типа отдыха.

В российской геронтологии (науке о старении) введено понятие функционального возраста, который отражает динамику физиологических функций, определяется генетическим компонентом, образом жизни, перенесенными заболеваниями и травмами, количеством стрессов, физической, психической и интеллектуальной активностью. Существует также и психологический возраст – группа показателей, характеризующих возрастные измерения психики, а также биологический – показатель уровня износа структуры и функций организма. И все они почти никогда не совпадают…

Понятно, что для практического применения необходим другой инструмент, позволяющий четче определить возможности и потребности пожилого человека. Удобную классификацию предложил известный психолог-геронтолог Кароль Рощак. Он сформулировал четыре стратегии приспособления к возрастным изменениям, которые отражают как физиологию, так и личность конкретного человека.

«Конструктивный тип». Характеризует зрелую личность, хорошо интегрированную в социум. Они до глубокой старости сохраняют возможность наслаждаться жизнью, поддерживать тесные и глубокие отношения с другими людьми. Такие старики терпеливы, остаются гибкими психологически, реально и позитивно осознают себя, свои достижения, возможности и перспективы.

«Защитный тип». Менее конструктивная модель приспособления к пожилому возрасту. Такие люди бывают чрезмерно эмоционально сдержанны, прямолинейны в своих поступках и привычках. Предпочитают самодостаточность, поскольку с трудом принимают помощь от других людей. Они избегают самостоятельных оценок, не делятся своими жизненными либо семейными проблемами, склонны отказываться от помощи. Оборонительная позиция проявляется даже в семье, при этом они избегают открытого проявления недовольства.

«Агрессивно- активный тип». Люди этого типа подозрительны и довольно агрессивны. Также они склонны перекладывать на окружающих собственные проблемы и приписывать им вину за свои неудачи. Такие старики нередко неадекватно оценивают действительность. Недоверие заставляет их замыкаться и избегать контактов с другими людьми. Люди подобного типа часто неспособны принять возрастные изменения, с горечью думают о невозможности жить по-прежнему. Это сопровождается враждебным отношением к молодежи, а часто – ко всему миру.

«Тип пассивного старения». В отличие от предыдущего, агрессия этого типа направлена не вовне, а на себя. Подобные люди часто очень критичны к собственной жизни. Они пассивны, бывает, впадают в депрессию, нечасто проявляют инициативу. Такие старики, как правило, пессимисты, ощущающие себя заложником обстоятельств. При этом они принимают собственную старость и не склонны роптать.

Чтобы у пожилых людей, к какому бы типу они не относились, сохранялся интерес к жизни, близкие должны постоянно позитивно мотивировать их к сохранению активности. Только так можно действительно не только продлить жизнь старикам, но и сделать ее качественной. Ведь, вырываясь из обыденной среды, люди «третьего возраста» ломают стереотипы, навязанные им как физиологией, так и окружением и буквально обретают вторую молодость.

Тем не менее, очевидно, что каждый из этих психологических вариантов нуждается в своей форме отдыха. И для подбора оптимального варианта сначала стоит присмотреться, как проявляет себя близкий вам человек, а затем определиться с выбором того, что предлагают специалисты по организации отдыха.

Дата добавления: 2015-12-08