Часть 1. Теория Ошибка! Закладка не определена.

Как был открыт этот метод Ошибка! Закладка не определена.

Делал много опытов с Муладхарой(копчик) и не достиг результата, и вернулся к опытам с Аджня Чакрой. Учитель всегда так и советовал, и через 20 лет практики сказал что я не потерял времени, а только продвинулся вперед.

Третий глаз» Ошибка! Закладка не определена.

Че можно третим глазом.

4 ступени раскрытия.

Духовная «стрельба из лука». Ошибка! Закладка не определена.

понятно не все, 3 глаз, натягивание стрелы, межбровье. походу 3 глаз чуть выше и глубже

ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА Ошибка! Закладка не определена.

Время Ошибка! Закладка не определена.

Дыхание Ошибка! Закладка не определена.

описан метод: дышим, и как бы раскачиваем маятник в межбровье вперед и назад - похоже на 1 семдзин:) все сходиться, техники похожи:)

короче дыхание должно стать непрерывным и незаметным, но не ясно как дышать глубоко или нет, одно ясно точно нужно убрать паузы между вдохом и выдохом.

Сама продолжительность дыхательных упражнений, собственно, не играет роли: важна только регулярность, размах (т. е. равная продолжительность вдыхания и выдыхания).

Положение тела Ошибка! Закладка не определена.

4. «Накладывание стрелы» и «прицеливание» (тратака) 69

Интересные мысли, по поводу того что не длинный непрерывный взгляд рождает покой ума, а наоборот, при покое ума можно 30 минут смотреть не моргая.

Натягивание лука» (самбхави мудра) Ошибка! Закладка не определена.

Пуск стрелы» (кхечари мудра) Ошибка! Закладка не определена.

Совершенный «лучник» Ошибка! Закладка не определена.

ПРИЛОЖЕНИЕ Ошибка! Закладка не определена.

+ ИСКУССТВО НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ Ошибка! Закладка не определена.

Сдесь упражнения похожие на дзогчен: делаем визуализацию света в 3 глазу, и потом пропитываем покоем Солнечное сплетение, как можно чаще в день.

Время

Конечно, не каждый взгляд в темноту перед глазами дает без всякого упражнения такие видения. Для этого нужна интенсивная тренировка. Но нас в этот момент интересует факт, что даже у тех, кто опытен в этом искусстве, легкость успеха в основном зависит от того, в котором часу дня или ночи проводятся опыты.

Ночью намного вероятнее развить видения.

-Но необходимым требованием является придерживаться раз и навсегда выбранного времени; нельзя менять это время, и надо упражняться всегда в один и тот же час: иначе теряется весь ритм. Это -необходимая предпосылка.

Конечно, каждый читатель свободен выбирать свое собственное время, но он должен помнить его и в дальнейшем уже не менять.

Дата добавления: 2015-07-08