Температура тела.

Если вы живёте не в тропическом климате, во время перехода на ЖБЕ следует обратить на общий симптом - ощущение холода. Руки и ноги становятся ледяными, даже если температура окружающей среды не ниже 25 градусов по шкале Цельсия. Человек может мёрзнуть и при более высоких температурах.

Если ощущение холода вам мешает, обратите на это пристальное внимание - это симптом недостатка жизненной энергии. Если температура тела опускается до 35 градусов, следует принимать меры, ибо это уже не есть «рабочая» температура.

Если вы мёрзнете, но к еде возвращаться не хотите, начните одеваться теплее и регулярно выполняйте энергетические упражнения. Прибавьте к этому соответствующую визуализацию, к примеру, где вы, представляете собой источник тепла, греющий всё вокруг, как греет огонь.

Если всё же, чувство холода длится долго (в сравнении, к примеру, с другими голодающими), стоит проверить печень и селезёнку - есть шанс, что они работают недостаточно эффективно.

Если конечности долгое время остаются холодными и синеют, согрейте их. Перед сном, надевайте тёплые носки и перчатки. Это помогает, всё же не является решением проблемы. Носки и перчатки, а также пледы, одеяла и свитера не добавят вам жизненной энергии. Лучшим решением будет то, которое позволит вам получить больше энергии. Настоящий неедящий практически независим от температуры окружающей среды - он

будет чувствовать себя комфортно при достаточно широком спектре температур.

Телу, особенно, претерпевающему революционные изменения, может потребоваться немного дополнительного тепла. Это помогает сохранить жизненную энергию для обогрева и для иных дел, к примеру - духовных занятий. Именно поэтому, переход на ЖБЕ легче проходит летом, если вы не живёте в тропиках.

Важно понимать, что ощущение холода - это недостаток или неправильная циркуляция жизненной энергии по телу. Раньше, вас обогревало тепло, вырабатываемое физической пищей. Теперь, нужно научить Инстинкт согревать тело и сберегать энергию, без привлечения внешних ресурсов.

Питьё при неедении.

Ошибочно заставлять своё тело как потреблять излишне много воды, так и ограничивать его в ней. Пить воду или иные жидкости нужно ровно в тех количествах, которых требует тело в данный момент. Переизбыток или недостаток воды вредит телу. Когда вы пьёте слишком много, вы перегружаете пищеварительную систему, нагружаете почки.

Избыток воды может вызвать отекание ног и лица. Также это приводит к увеличению отделяющейся слизи, которая удаляется с кашлем или насморком. Вода замечательный растворитель и энергоноситель, но перебор с ней, требует дополнительной энергии.

Некоторые, употребляя много воды во время голодания, думают, что это поможет телу лучше «промыться», избавиться от большего количества токсинов. Это не так. Тело - не унитаз, промывка ему не требуется. Более того, много воды может даже ухудшить процесс освобождения от токсинов.

Лучшее решение - пить столько, сколько требует тело. Пейте, когда ощущаете жажду, но не голод. Пейте медленно, пусть слюна примешивается к тому, что вы пьёте.

Дата добавления: 2015-07-08