Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Категория 10. Дары правого полушария

Читайте также:
  1. В Луганский Университет МВД в поселке Юбилейный поступила команда подготовить 500 спальных мест для бойцов Национальной Гвардии - Правого Сектора
  2. Весовая категория до 48 кг
  3. Весовая категория свыше 48 кг
  4. Возрастная категория: женщины: конкурс фитнес-бикини Категория: юниорки . Абс..
  5. Возрастная категория: Класс. бодибилдинг Категория: 180 см.
  6. Возрастная категория: Класс. бодибилдинг Категория: свыше 180 см.
  7. Возрастная категория: мужчины Категория: 100 кг

Сводная характеристика сознания №1

 

Ежедневно, приближаясь к концу занятия, полезно подытожить, в чем вам помогли выполненные упражнения.

1. Запишите в блокнот число, наилучшим образом отражающее на диаграмме ваши ощущения в настоящий момент.

2. Не появились ли у вас какие-либо специфические чувства или выводы в результате выполнения сегодняшних упражнений? Если да, то зафиксируйте их. Если же нет, то не обвиняйте себя. Многие люди годами укрепляют броню, скрывающую их подлинное Я, и можно потратить не один час, пытаясь пробить ее, прежде чем будут обнаружены сокровища.

3. Опознали ли вы каких-нибудь чудовищ, бродящих неподалеку, в правом полушарии вашего мозга? Если да, назовите их. Если нет, будьте уверены, что там живут чудовища, и они до вас доберутся, когда придет время. Если вы можете смело смотреть им в лицо и называть их по имени, они кажутся менее опасными в ваших снах и имеют меньшее влияние в часы бодрствования.

4. Соприкоснулись ли вы с ребенком, прячущимся внутри вас на протяжении всей «взрослой» жизни? Видите ли связь между чувствами, родившимися в воображении, и чувствами, которые испытываете как взрослый человек?

5. Между настоящим моментом и тем, когда вы в следующий раз откроете эту книгу, обращайте внимание на внезапные озарения (инсайты), образы и идеи, которые, казалось бы, появились совершенно неожиданно. Потревоженные вами силы могут не сразу, а позже избрать момент, чтобы проявить себя. Знайте об их существовании. Вы сможете эффективно использовать их в завтрашних занятиях.

6. Важно знать: после этих упражнений вы можете чувствовать себя более уязвимым, чем обычно. Если это чувство вас беспокоит, «перекройте» восприимчивость к информации, исходящей из правого полушария. Подсчет баланса банковского счета или сложение длинных столбцов чисел быстро переключат вас в режим под управлением левого полушария мозга. Или попробуйте располагать в алфавитном порядке слова со страницы любимого журнала (это занятие быстро надоест, но вы снова войдете в состояние линейного, логического воздействия левого полушария). Однако сегодня обязательно закончите занятие упражнением категории 11, прежде чем сознательно стимулировать включение левого полушария.

Помните, что в данной программе важна последовательность. Все упражнения ценны в совокупности и наиболее эффективны, когда выполняются одно за другим. Перерывы между днями, занятий будут отбрасывать вас назад, поэтому постарайтесь, чтобы эти шесть дней шли друг за другом последовательно, «без выходных».

 


Дата добавления: 2015-07-08; просмотров: 126 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Категория 9. Свободные ассоциации | Как использовать персональную программу | Мандала №1 | Категория 2. Тренировка биологической обратной связи | Категория 3. Направляемое зрительное воображение | Результаты работы правого полушария | Категория 4. Переходные объекты | Категория 5. Писание «другой» рукой | Категория 6. Стимуляция чувств | Категория 7. Фантазия |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Категория 8. Работа со сновидениями| Категория 11. Утверждения

mybiblioteka.su - 2015-2021 год. (0.039 сек.)