Июля (Организация питания)

Все, что прекрасно, — нравственно.
Гюстав Флобер

Дневник приветствует своих читателей! Сегодня мы расскажем вам об организации питания на нашем сборе.
Гимнастки, проживающие в гостинницах, завтракают и ужинают в кафе гостинниц. Но меню разработано нашими специалистами: 5 вариантов завтраков и ужинов.
Завтраки включают молочную кашу с сухофруктами, творог, яйцо, масло, сыр, желе (растущему организму очень нужен желатин!)
На ужин дети съедают овощной салат и горячее (мясо, рыба, курица) + гарнир.

На сбор и в конце дня к гостиницам участниц доставляют автобусами.

В 10 часов начинаются тренировочные занятия.
В 11 часов - первая сладкая минутка.
В 12 часов - первый обед у гимнасток младших возрастов.
В 13 часов - у старших.
Специально для организации питания на сборе была построена беседка. Благодаря этому наши детки обедают на воздухе. Пол часа такой импровизированной прогулки - хороший отдых между занятиями.

Первый обед включает овощной салат, суп, запечённую куриную ветчину, перловку (её мастерски готовят наши повара, так как гимнасткам необходимо употреблять эту крупу ежедневно).
Второй обед - в 15 и 16 часов. Здесь детям предлагается другой овощной салат, горячее + гарнир, напиток из шиповника.
По окончании тренировок - вторая сладкая минутка.

Руководит организацией питания Ирина Владимировна Кислякова. Она - тренер Высшей категории по художественной гимнастике и очень хорошо знает, что нужно есть гимнасткам, а от чего стоит категорически отказаться.

Дружная команда сотрудников кафе с удовольствием Вос-Питывает спортсменов.

7 июля ( Партерная гимнастика )

Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельности жизненной энергии.
Лев Николаевич Толстой

Партерная гимнастика - необходимое условие правильного развития тела гимнастки. Это комплекс упражнений, формирующий группы мышц нужным образом, развивающий физические данные, тренирующий правильное положение тела при выполнении различных элементов.
Партером наши девушки занимаются ежедневно по 60 минут. Задействованы все площадки спортивного комплекса, спортивный зал гимназии № 36, а самые смелые сегодня начали занятия на улице.

Фоторепортаж.

8 июля ( Характерная хореография и музыкальная грамота. )

Красота - это дар, к которому мало кто испытывает презрение,
за исключением тех, кому в этом даре отказано.
Эдуард Гиббон

Современную художественную гимнастику невозможно представить без хореографии. Гимнастка не только должна правильно протанцевать ритмические дорожки, скоординировав движения тела с работой предмета. Само упражнение должно представлять композицию, а исполнительница быть музыкальной и артистичной.
Поэтому заниятиям хореографией на нашем сборе уделяется много внимания. Девушки танцуют ежедневно 60 минут и получают домашнее задание. По окончании сбора на контрольном уроке хореографии они продемонстрируют свои умения. Контрольный урок будет транслироваться в прямом включении на нашем сайте. Мы пригласим вас, уважаемые родители, стать нашими зрителями. О времени концерта Дневник сообщит дополнительно.

Уроки характерной хореографии:



Слышать музыку правильно дано от природы не каждому. Но развить эти способности вполне возможно. Здесь гимнасткам в помощь уроки музыкальной грамоты. Воспроизвести ритм, определить размер, услышать сильные доли такта, отхлопать, протанцевать и продирижировать - вот задания, с которыми прилежные ученицы в целом успешно справляются.

Уроки музыкальной грамоты:

9 июля Выходной ( Экскурсия в Суздаль )

Красота есть обещание счастья.
Фредерик Стендаль

Сегодня на сборе выходной. Большинство наших гостей уехали на экскурсию в город Суздаль Владимирской области. Здесь девушки прогулялись по старинному русскому городу, познакомились с архитектурными ансамблями монастырей, послушали концерт колокольных звонов, заглянули в торговые ряды.

10 июля ( Предметная подготовка )

Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши.
Фридрих Ницше

Художественная гимнастика - высококординационный спорт. Точными и верными должны быть движения тела, направляющего предмет. Обманчива лёгкость в мастерстве владения предметом. Здесь требуется много труда, внимания, работы мысли и, наверное, таланта. Бесконечное количество повторов и, в итоге, количество переходит в качество...
Предметная подготовка - ежедневная дисциплина на нашем сборе. Длительность занятия - 60 минут. Ну, а в свободное от занятий время девочки практически не расстаются с предметами.

Фоторепортаж:

Дата добавления: 2015-07-08