Идеальные условия

Техники входа в фазу связаны с особого рода работой с мозгом, поэтому нужно создавать настолько комфортные условия, чтобы мозг как можно меньше реагировал на внешние раздражители. Желательно, чтобы не было слишком холодно или слишком жарко. Если же в помещении, где выполняются техники, очень светло, рекомендуется экранировать глаза от яркого света. Для этого хорошо подойдет специальная мягкая маска для сна. Поскольку она не всегда хорошо держится, особенно во время беспокойного сновидения утром, можно использовать обычную плотную шапку темной расцветки, надвинув ее на глаза. Конечно, все это не понадобится, если на окнах плотные шторы, которые создают в комнате эффект сумерек.

Частыми раздражителями являются шумы, поэтому нужно заранее подумать о звукоизоляции. Обычно достаточно выключить звук телефона, закрыть двери и окна. Если это не помогает или вокруг слишком шумно, можно использовать обыкновенные беруши.

Не бывает лишним предупредить окружающих, чтобы тебя не беспокоили. Желательно, чтобы на кровати, где ты будешь делать техники, больше никого не было. Чаще всего мешают в данном случае домашние животные, поэтому их следует заранее накормить и оставить за пределами комнаты, где ты собираешься заниматься. Не зря я люблю называть кошек главными «астральными террористами». Ты можешь проснуться утром и не двигаться, надеясь на отличные путешествия в фазе, но кошка знает, что ты уже не спишь, а вот холодильник уже пора открывать. Такой непорядок заставит невиновное животное тебя потревожить и нарваться на неприятности. Поэтому лучше позаботься о таких вещах заранее.

Единомышленники

Никогда не забывай, что огромную пользу приносит обсуждение своего и чужого опыта с другими практикующими. Это ведет к обмену информацией, получению новых знаний и взаимопомощи в решении определенных проблем и вопросов. Конечно, наибольшим эффектом обладает личное общение. Желательно чаще встречаться с единомышленниками в реальности. Фаза – одно из самых необычных переживаний, и всегда интересно, как другие описывают свои ощущения, как у них это получается.

Так как данная тема пока еще очень слабо освещается в обществе, не исключено, что возникнут проблемы с поиском собеседников. Это можно решить путем распространения сведений о своей практике, которые наверняка заинтересуют кого-то из окружающих. Еще лучше передавать знакомым обучающую литературу, хоть бы эту же книгу.

Дата добавления: 2015-07-10