Приветствие

1. Восковая палочка
Назначение: выработка доверия к группе; получение поддержки каждым участником от группы.
Инструкция: в круг становится один участник группы. Группа располагается вокруг него плотным кольцом. Участник пробует расслабиться, и группа начинает раскачивать его, передавая, друг другу. В кругу должен побывать каждый участник.
Рефлексия:
1. Как чувствовал себя, когда находился в кругу?
2. Насколько удалось довериться группе?

2. Игра «Клоуны ругаются»

Ход игры: Участники превращаются в клоунов, которые ругаются друг на друга «овощами и фруктами».

Например: «Ты, – говорит клоун, – капуста!» Участники могут выбрать пары, менять партнеров, «ругаться» вместе или по очереди, отругать каждого.

Тренер руководит игрой, останавливает, если используются другие слова или физическая агрессия.

Затем игра продолжается, изменяя эмоциональный настрой участников. Клоуны ласково называют друг друга цветами. Например: «Ты – тюльпанчик». Интонирование должно быть адекватным.

Рефлексия:

1. Вспомните и поделитесь с группой, было ли у вас какое-нибудь прозвище в детстве?

2. Как вы реагировали на подобное: огорчались и переживали обиду или воспринимали как шутку и смеялись вместе?

3. Будучи взрослым, что бы вы посоветовали сами себе?

3. Упражнение «История игрушки»

Ведущий. Рассмотрите предметы, расположенные на столе. Выберите тот, который по каким-либо причинам кажется вам близким, похожим на вас. Рассмотрите его внимательно, пощупайте, почувствуйте материал, из которого он сделан. Придумайте небольшую историю предмета – от его рождения (создания) до сегодняшнего момента. Расскажите эту историю от первого лица – так, как будто этот предмет говорит вашими устами.

По ходу рассказов каждому предмету надо задать вопрос: «Было ли у тебя детство? Какого оно цвета?»

Это упражнение позволяет снять напряжение, пробудить творческий потенциал. В то же время участники часто сами замечают проективный характер своих рассказов, анализируют проявившиеся в них личностные особенности переживания обиды.

4. Упражнение «Подарок»

Ведущий: Напишите на листке самый счастливый день своего детства и самый лучший подарок, который однажды в детстве привел вас в наивысший восторг.

Затем анонимные карточки сдаются тренеру, который их перемешивает и вновь раздает участникам в случайном порядке. Каждый участник должен "вжиться" в полученный образ неизвестного автора, зачитать написанное и объяснить, почему именно этот день и этот подарок принес столько положительных эмоций. Все участники внимательно слушают и могут задавать вопросы.

Во время рефлексии дается возможность поделиться всплывшими воспоминаниями.

5. Игра «Фанты»

Ведущий обходит играющих и каждому говорит:

§ Вам прислали сто рублей.

§ Что хотите, то купите,

§ Черный, белый не берите,

§ «Да» и «нет» не говорите!

После этого он ведет с участниками игры беседу, задает разные провокационные вопросы, с тем чтобы кто-то в разговоре произнес одно из запрещенных слов: черный, белый, да, нет. Тот, кто сбился, отдает водящему фант. После игры каждый проштрафившийся выкупает свой фант.

Играют не более десяти человек, все участники игры имеют по нескольку фантов. Важно внимательно слушать вопросы и следить за своей речью.

Ведущий ведет примерно такой разговор:

§ Что продается в булочной?

§ Хлеб.

§ Какой?

§ Мягкий.

§ А какой хлеб ты больше любишь: черный или белый?

§ Всякий.

§ Из какой муки пекут булки?

§ Из пшеничной. И т.д.

При выкупе фантов участники игры придумывают для хозяина фанта интересные задания. Например, спеть песню, загадать загадку, прочитать стих, рассказать короткую смешную историю или анекдот, вспомнить пословицу или поговорку, попрыгать на одной ноге. Фанты могут выкупаться сразу же после того, как проиграют несколько человек.

Ход игры: На вопросы играющие должны отвечать быстро. Ответ исправлять нельзя. Ведущий может вести разговор одновременно с двумя играющими. При выкупе фанта ведущий не показывает его участникам игры.

Рефлексия:

1. Играли ли вы в подобные игры в детстве?

2. Легко ли вам было выполнять различного рода задания, когда вы играли в эту игру, будучи ребенком? Каково было играть сегодня?

6. Игра «Великан и маленький человечек»

Ведущий: Представьте. Встретились два человека: один большой-пребольшой с низким голосом, а другой малюсенький, с тоненьким голоском. Великан басом начал расспрашивать маленького человечка, а тот – отвечать ему тоненько, нежно.

§ Где ты живешь? – прогремел великан.

§ В цветке ландыша, – нежно прозвенело в ответ.

§ С кем ты дружишь? – снова раздался громовой голос.

§ С Дюймовочкой…

Этот диалог продолжают придумывать до нескольких минут так, чтобы состоялся некий завершенный разговор.

Рефлексия:

1. Вспомните голос из своего детства. Голос родителей, голос учителя в школе, каким он был?

2. Подумайте и постарайтесь описать свой голос. Был ли он громким, веселым или тихим, робким?

7.Игра «Снежки»

Ведущий: Сейчас мы поиграем в «снежки». Во время этого упражнения попробуйте вспомнить, как когда-то в недалеком детстве вы со своими родителями, сестрами, братьями или друзьями играли зимой в снежки. Как это было забавно и весело!

Постарайтесь пережить те же чувства, настроение, эмоции.

Материалы: Старые газеты или что-то подобное; клейкая лента, которой можно будет обозначить линию, разделяющую две команды.
Ведущий: Возьмите каждый по большому листу газеты, как следует скомкайте его и сделайте из него хороший, достаточно плотный мячик. Теперь разделитесь, пожалуйста на две команды, и пусть каждая выстроится в линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно четыре метра. По моей команде вы начнете бросать мячи на сторону противника.
Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на их стороне, на сторону противника. Услышав команду <Стоп!>, вам надо будет прекратить бросаться мячами. Выигрывает та команда, на чьей стороне оказалось меньше мячей. И не перебегайте, пожалуйста, за разделительную линию.

Рефлексия:

1. Какие эмоции пробудила в вас эта игра?

2. Играете ли вы до сих пор в снежки зимой?

http://trepsy.net/training

Дата добавления: 2015-07-10