Как я буду применять мое выздоровление в моих отношениях с другими людьми?

Все здоровые отношения требуют от нас постоянства в посвящении времени, терпения, внимания и питания. Мно­гие из наших отношений с другими людьми были разорены и опустошены нашей созависимостью. Как нам начать про­цесс их исцеления? Как мы превращаемся из напуганных человеческих существ в любящих, здоровых и духовно укре­пленных личностей, которые позволяют другим людям быть такими же? Шаги дают нам направляющие принципы и ру­ководство, в котором мы нуждаемся.

Мы можем найти полезным посмотреть на наши отношения в порядке их важности для нас, фокусируясь сперва на наших отношениях с самими собой, нашей Высшей Силой, нашим супругом; затем на отношениях с детьми, членами семьи, друзьями и наконец с сотрудниками на работа. Мы работаем по 12 Шагу с нашим спонсором и прорабатываем каждые отношения - прошлые и настоящие. Мы можем обнаружить, что порядок их важности для нас меняется по ме­ре того, как мы становимся более здоровыми человеческими существами. Мы смотрим на наше бессилие внутри каж­дых отношений, и относительно них, и сосредотачиваемся на том, что мы переживаем связи с ними. Мы смотрим, что­бы увидеть, где мы переносим наши детские переживания в наши взрослые отношения, и каким образом мы воспроиз­водим эти паттерны снова. Мы просим нашу Высшую Силу о помощи и прозрении.

Многие из нас уделяют время тому, чтобы повоображать, на что могли бы быть похожи наши формы поведения, ес­ли бы наши отношения были любящими, здоровыми и построенными с позиции равенства с другими людьми. Мы от­мечаем, какие позитивные изменения нам уже удалось совершить, с тем, чтобы мы могли фокусироваться на новых позитивных изменениях каждый день.

Наша работа по Шагам может затрагивать вопросы бессилия и неуправляемости относительно данных конкретных отношений. Мы исследуем эти отношения, чтобы определить, какие уроки нам следует из них извлечь. Мы смотрим на наши роли внутри этих отношений, а также на наши ожидания, какие роли будут играть другие люди.

Мы беседуем с нашим спонсором о том, как научиться новым способам общения с другими людьми. Мы принимаем ответственность за наши чувства, нужды и желания и делимся ими внутри наших отношений. Мы ищем такие собрания CoDA, где обсуждения тем, связанных с отношениями с другими людьми, могут помочь нам научиться, как совершенствовать наши формы поведения в данных областях. Для разрешения непреодолимых проблем некоторые из нас чувст­вуют нужду в дополнительной профессиональной помощи за рамками того руководства и поддержки, что Содружество CoDA может нам предложить

Когда индивидуалы (или семья) готовы выздоравливать - как индивидуально, так и вместе - тогда здоровые, лю­бящие, внимательные, заботливые и подлинные близкие отношения могут возникнуть Развитие и поддержание близ­ких отношений - это пожизненный процесс. Выздоровление помогает нам как отдельным личностям развивать взаим­ную поддержку и уважение для наших отношений и роста друг друга. Мы познаем, как мы все растем и раскрываемся, и что мы заслуживаем терпения и внимания друг к другу. Программа выздоровления и Шаги предлагают нам инстру­менты для поддержания этого процесса.

Дата добавления: 2015-07-10