|
Читайте также: |
1. Упражнения в тройках: один игрок с мячом, другой — защитник — располагается между нападающим и игроком с мячом.
Нападающий с помощью финта обходит защитника и получает мяч
S
 |
|
|
|
|
|
|
■от вспомогательного игрока. Вернув его обратно, он меняется ролями с опекавшим его защитником.
2. В том же построении. Защитник держит нападающего с мячом, располагающегося в 5—6 м от щита. Вспомогательный игрок занимает место у боковой линии, ближе к кольцу. Нападающий с мячом передает его партнеру, а затем рывком выходит к щиту, ожидая защитника. Вспомогательный игрок возвращает мяч для броска.
3. Игра 1 X 1 в одно кольцо до определенного количества очков. Нападающий может атаковать с места и после прохода к щиту.
4. Упражнения в пятерках: один игрок — нападающий, другой — защитник, остальные трое — вспомогательные игроки. Нападающий занимает позицию центрового на одной из боковых линий трапеции. Защитник, располагаясь сбоку, впереди от него, мешает ему получить мяч от вспомогательных игроков. Оба игрока имеют право передвигаться в области штрафного броска. Смена ролей — после определенного количества набранных очков или через обусловленное время.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Обучение индивидуальным тактическим действиям | | | Обучение групповым тактическим действиям |