Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Продвижение вперед

БЕТА-СИТОСТЕРИН | Становимся диетическими бойскаутами | Девятый прием пищи | Есть холодильник – можете жить дальше | Прошу прощения, официантка | Меню 1 – продолжение | Меню №2 – Фаза 2: фаза 5 Х 5. | Меню №3 – Фазы 3 и 4: Силовая фаза и фаза для гипертрофии | Второй прием пищи после тренировки | В ПРЕДДВЕРИИ ОБНОВЛЕНИЯ |


Читайте также:
  1. I. На постою в Полтаві. Співжиття з німцями. Розмова з ген. фон дер Ґольцом. Дальший похід вперед
  2. Бели мы не готовы в должное время сделать шаг вперед, то нам хочется отступить назад.
  3. Вперед и вверх» или «Стоять и не двигаться»?
  4. Вперед, сыночек!
  5. Глава 5 ВПЕРЕД И ВВЕРХ
  6. Десятка уже остановилась у ворот. Парень выходит из машины и, не закрывая дверь, смотрит на дом. На его лице растерянность, он не решается делать шаг вперед.
  7. Избегай удара в идущий впереди мотоцикл

Что же делать тогда, когда вы добьетесь поставленных целей? Предположим, к примеру, вы руководствовались программой целенаправленно и завершили ее, добившись впечатляющей прибавки в мышечной массе. И что потом? Вам по-прежнему следует любой ценой избегать упражнений на беговой дорожке и сгибаний бицепсов? А как при этом быть с питанием? Вам нужно продолжать так же активно питаться, как будто у вас безразмерный желудок, или есть, как все нормальные люди? Несмотря на то что вам не придется держать себя в таких жестких рамках, как это было при выполнении программы, вместе с тем вам все-таки придется в какой-то мере придерживаться б???ольшей части тех принципов, которые были выдвинуты в этом пособии. Итак, вам не стоит беспокоиться, потому что мы побеспокоились о том, чтобы снабдить вас руководством по тому, как поддерживать себя в форме.

 


Дата добавления: 2015-11-03; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА МЕЛОЧАХ| Краткая характеристика этапов жизни

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)