Склонность к веществам

Склонность к веществу включает тягу к определенной пище (или наркотикам) по причинам, иным, чем обычный телесный голод. Тяга почти всегда обуславливается эмоцией. Обычно она возникает в результате неудовлетворения эмоциональных потребностей в раннем детстве.

Самое обычное вещество, к которому склонны люди, – сахар. Когда мы были детьми и хорошо себя вели, многим давали конфеты. В результате, мы выросли, уподобляя сладость родительской любви. В период взросления, отчаянно тянувшись к любви, мы пытались удовлетворить эту тягу поеданием сладостей. Небольшое количество сахара полезно для тела, но вредно есть больше одной чайной ложки сахара в день.

Еще одно такое вещество – соль. Если вы покупаете продукты, не содержащие дополнительной соли, или никогда не солите пищу, значит в вашей диете достаточно соли.

Алкоголь – большая проблема нашего общества. Одним людям полезно пиво или бокал вина, другим – полное воздержание.

Есть много легальных и нелегальных наркотиков, которые вызывают психическую и/или психологическую зависимость. Часто легальные наркотики вызывают еще большую зависимость, чем нелегальные. Обычно наркотики уместны только в период интенсивного психического или психологического стресса, или когда невозможно разрешить проблему или уменьшить боль никаким другим способом. Зависимость от любого вещества, чтобы уменьшить боль или улучшить жизнь – указатель того, что вы пребываете в зависимости от вещества.

Дата добавления: 2015-10-02