Группа б — при лечении нервной системы.

= 9Б = Мудра «ЗЕМЛИ» (основная).

Вспомогательные мудры *

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: улучшение психофизического состояния организма, купирование психической слабости, снятие стресса.

Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Методика исполнения:

Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим

надавливанием.

Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

при выполнении мудры 9Б:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох и выдох носом;

- эффективный цвет — зелёный.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится з той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: расстройство психики, депрессия.

Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и

тоски.

Методика исполнения:

Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).

Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 15Б:

- ориентация по сторонам света — юг;

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох и выдох носом;

- эффективный цвет — зелёный.

См. стр. 46 * Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Методика исполнения:

Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони.

Средний и безымянный пальцы и мизинец согнуты и прижаты к ладони.

Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 17Б:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 4, 5;

- вдох и выдох носом;

- эффективный цвет — зелёный.

См. стр. 30 * Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: при ослаблении нервной системы, неврастении.

Методика исполнения:

Правая рука наложена на левую руку у основания кисти.

Средние и большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.

Указательные пальцы левой и правой рук скрещены кончиками пальцев.

Кончики мизинцев обеих рук скрещены. Безымянные пальцы обеих рук свободны. Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 28Б:

- Мудру выполнять лёжа или стоя, лицом (головой) на восток.

- Выполненную мудру держать между зонами 4 и 5.

- Вдох и выдох носом.

ГРУППА В — ПРИ ЛЕЧЕНИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. = ЗВ = Мудра «ЗНАНИЯ» (основная).

Вспомогательные мудры *

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: высокое кровяное давление.

Одна из наиболее важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности. Эта мудра возрождает нас заново.

Многие мыслители, философы, учёные пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения:

Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца, оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

при выполнении мудры ЗВ:

- ориентация по сторонам света — восток:

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох носом, выдох ртом;

- эффективный цвет — зелёный.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.

Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Методика исполнения:

Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.

Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы.

Мизинец остаётся выпрямленным.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

при выполнении мудры 7В:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох носом, выдох ртом (спокойно);

- эффективный цвет — зелёный.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится i той группе мудр, где данная мудра явпяется основной.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного

мозга.

Методика исполнения:

Безымянный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки.

Аналогично складывают пальцы левой руки.

Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

Данную мудру выполнять обеими руками одновременно.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 12В:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 1;

- вдох носом, выдох ртом;

- эффективный цвет — синий, фиолетовый.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра явпяется основной.

Показания: при ишемической болезни сердца, дискомфорт в области сердца, аритмии.

Указательные и безымянные пальцы — крыша «храма», большие пальцы — голова Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

Методика исполнения:

Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней.

Остальные одноимённые пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении.

При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

при выполнении мудры 13В:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох носом, выдох ртом;

- эффективный цвет — зелёный.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: при нарушениях функций сердечно-сосудистой системы.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем начала всех меридианов рук. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.

Методика исполнения:

Пальцы правой руки смыкаются произвольно с пальцами левой руки.

Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову черепахи.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 16В:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох носом, выдох ртом;

- эффективный цвет — зелёный.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Методика исполнения:

Безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении

соединяются с аналогичными пальцами левой руки.

Средние пальцы и мизинцы обеих рук соединены и выпрямлены.

Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 19В:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — низ зоны 1;

- вдох и выдох носом,

- эффективный цвет — синий, голубой

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: при сердечно-сосудистой патологии, гипертонии с недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет её для нормализации сосудистых нарушений.

Методика исполнения:

Большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями по всей

длине.

Указательные пальцы выпрямлены и соединены вместе подушечками концевых фаланг.

Остальные пальцы скрещены между собой. Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 22В:

- ориентация по сторонам света — восток;

- расположение мудры у тела — зона 4;

- вдох и выдох носом;

- эффективный цвет — зелёный.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: при повышении кровяного давления (высоком).

Методика исполнения:

Средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены между собой.

Мизинец правой руки снаружи.

Указательный палец правой руки выпрямлен.

Большой палец левой руки выпрямлен.

Указательный палец левой руки согнут и прижат к основанию указательного пальца правой руки.

Большой палец правой руки согнут и помещен под согнутым указательным пальцем левой руки.

Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ при выполнении мудры 31В:

- Мудру выполнять сидя или лёжа, лицом (головой) на восток.

- Выполненную мудру держать внизу зоны 5.

- Вдох носом, выдох ртом.

* Методика исполнения вспомогательных мудр находится в той группе мудр, где данная мудра является основной

Показания: при замедленном ритме сердца.

Методика исполнения:

Большие пальцы обеих рук соединены кончиками пальцев.

Указательный палец правой руки — на указательном пальце левой руки и под средним пальцем левой руки.

Средний и безымянный пальцы правой руки — на среднем пальце левой руки и под безымянным пальцем левой руки (кончики их на мизинце левой руки).

Мизинец правой руки выпрямлен. Руки держать без напряжения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

при выполнении мудры 32В:

- Мудру выполнять лёжа или сидя, ноги согнуты, лицом (головой) на восток. L Выполненную мудру держать внизу зоны 5.

- Вдох носом, выдох ртом.

Дата добавления: 2015-10-24