ШАГ 1. Нарисуйте на листе бумаги круг, и разделите его на 8 сегментов.

Вот что будет обозначать каждый из сегментов:

· Здоровье и спорт. От того, как Вы себя чувствуете, как себя ощущаете, зависят и внутренний тонус, и энергетика, и Ваша жизнь в целом.

· Друзья и окружение. Давно известно – каждый человек является средним арифметическим своего окружения. Если Вы хотите быть успешной и счастливой – сознательно работайте над своим окружением, ищите успешных и счастливых друзей, проводите с ними больше времени!

· Отношения и семья. Среди девушек и женщин популярно такое мнение: я буду себе жить-поживать, ничего особо не делая, а “вторая половинка” найдет меня. Но ничего не происходит само! Любой успех – будь то прекрасная семья или хорошая “вторая половинка” – результат Ваших трудов и усилий!

· Карьера и бизнес. Эта сфера тоже чрезвычайно важна, несмотря на то, что многие женщины и могут реализоваться и быть абсолютно счастливы, создавая уют в семье и занимаясь детьми.

· Финансы, достаток. Насколько Вы финансово свободны? Можете ли Вы позволить себе тот образ жизни, который Вы бы хотели вести? Создавайте дополнительные источники доходов, или работать над теми, что уже есть, улучшая их.

· Творчество, духовность. Что для Вас есть духовность и творчество? Каждая женщина понимает это по-своему. Возможно, это религия, чтение эзотерической литературы, медитация. А для кого-то – это рисование, пение, посещение театров и музеев.

· Личностный рост. Здесь находится Ваше личное развитие, постановка и достижение целей, работа над собой. К этой сфере также относятся изучение языков, работа над собственной эффективностью.

· Яркость жизни. В этой сфере – хобби, радостные события, поездки, увлекательные путешествия. Здесь эмоции, “соль жизни”, то, без чего жизнь становится пресной и обыденной.

Шаг 2. А теперь для определения текущего Жизненного баланса, дайте оценку от 1 до 10 каждой из этих сфер. Если вам сложно оценить, вы можете задавать себе вопросы, например:

· - Довольна ли я своей работой?

· - Нравится ли мне то, чем я занимаюсь, или на самом деле я хотела бы заниматься чем-то другим?

· - Меня устраивает мое финансовое положение? Или нужно все кардинально менять и как можно скорее?

· - Я чувствую себя здоровой?

· - У меня нет никаких вредных привычек, которые мне мешали бы?

· - Я хорошо выгляжу?

И так далее...

Дата добавления: 2015-10-24