Часть №2. Опросники на отношение к телу

Опросник BIQLI (влияние образа тела на качество жизни)

Инструкция: у каждого человека есть свое представление о внешности. Некоторые люди довольны тем, как они выглядят, другие – нет. В тесте представлены варианты влияния образа тела или его отсутствия на вашу жизнь. В каждом пункте определите, как и в какой степени, образ вашего тела влияет на тот или иной аспект вашей жизни и обведите нужный ответ кружком. Перед тем, как сделать выбор, подумайте, какой вариант ответа наиболее точно отражает ваше обычное ощущение.

-3	-2	-1		+1	+2	+3
крайне	умеренно	незначительно	никакого	незначительно	умеренно	очень
отрицательное	отрицательное	отрицательное	воздействия	положительное	положительное	положительное
воздействие	воздействие	воздействие		воздействие	воздействие	воздействие

Образ тела отражается на:

1. Ощущении собственной ценности. 0

2. Чувстве соответствия своему полу. + 3

3. Взаимодействии с представителями

своего пола. 0

4. Взаимодействии с представителями

противоположного пола. - 1

5. Ощущениях при встрече с новыми людьми. + 1

6. Ощущениях на работе или в школе. - 2

7. Отношениях с друзьями. 0

8. Отношениях с членами семьи. 0

9. Повседневных эмоциях. - 3

10. Общей удовлетворенности жизнью. - 2

11. Чувстве собственной приемлемости

в качестве сексуального партнера. - 3

12. Удовлетворенности сексуальной жизнью. + 3

13. Способности контролировать качество и

количество еды. + 2

14. Способности контролировать свой вес. + 1

15. Действиях для поддержания физической

формы. + 1

16. Желании совершать действия, которые

могли бы привлечь внимание к своей внешности. + 2

17. Ежедневном уходе за собой. + 1

18. Уверенности в повседневной жизни. - 1

19. Ощущении себя счастливым / ой - 2

Опросник SIBID (ситуативная неудовлетворенность образом тела)

Инструкция. В разное время, в различных жизненных ситуациях человек может испытывать отрицательные эмоции по отношению к собственной внешности. Эти эмоции могут включать в себя: непривлекательность, физическую застенчивость или неловкость или неудовлетворенность своей внешностью. Данный опросник представляет различные ситуации и выявляет, насколько часто вы испытываете чувство неловкости по поводу собственной внешности в каждой из них.

Вспомните о случаях, когда вы находились в каждой ситуации и, пользуясь шкалой от 1 до 4, отметьте, насколько часто вы испытывали отрицательные эмоции, связанные с собственной внешностью.

Вам могут встретиться ситуации, в которых вы никогда не были или которых вы стремились избегать. В этом случае попытайтесь предположить, как часто вы могли бы испытывать отрицательные эмоций в такой ситуации.

В тесте нет правильных или неправильных ответов. Пожалуйста, старайтесь отвечать точно и откровенно, подставляя в отведенной строке цифру от 0 до 4.

Дата добавления: 2015-10-02