|
Читайте также: |
Это упражнение, предлагаемое в виде соревнования, стимулирует способность бега с мячом в режиме временного давления (противодействия) и способствует улучшению способности направлять мяч для удара по воротам.
Рис.2
Две команды встречаются в соревновании «удар по воротам с пассом самому себе» (смотри игру урока 7). Удары по воротам должны проводиться в точно определенное тренером время (например, 5 мин.). Побеждает команда, забившая большее количество мячей.
Варианты:
● побеждает команда, которая первой забьет 15 голов.
● ворота защищаются вратарем.
● нападающий и вратарь производят пасс самому себе и удар/остановку после определенного маршрута.
Эстафета с параллельным маршрутом
Имеет целью улучшить общую координацию в режиме быстроты и способность моторной комбинации. Стимулирует игрока выбирать эффективные моторные решения, чтобы закрыть пространство, требуемое для пробега, за как можно более короткое время.
Рис. 3
На двух одинаковых и параллельных моторных маршрутах соревнуются две команды, мяч является свидетелем, которого нельзя потерять юным игрокам. Побеждает команда, которая согласно правилам финиширует с меньшим временем.
Варианты:
● изменять размеры мяча, инвентаря и дистанции маршрута.
● изменять режим движения (например, имитация животных: лягушки, рака и т.д.)
Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Против 2 с 6 воротами | | | Игра в 4 ворот |