Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Соревнование по ударам с пассом самому себе

Технико-моторный маршрут | Эстафета с мячом | Моторный маршрут с ударом по воротам | Отнимание мяча с ударом по воротам | Игра в гольф (способность дифференциации) | Моторный маршрут (равновесие) | Король штрафных | Матч с 4 воротами | Мини матчи 2 против 1 | Против 2 атакуют при численном превосходстве |


Читайте также:
  1. Как вы относитесь к самому себе?
  2. Самому главному — главное место
  3. Соревнование эстафета в трех группах
  4. Эта идея принадлежала Яне, однако Крамер не счел нужным упоминать о таких мелочах. Самому Крамеру идея понравилась, теперь он внимательно смотрел на Дагса, ожидая его вердикта.

 

Это упражнение, предлагаемое в виде соревнования, стимулирует способность бега с мячом в режиме временного давления (противодействия) и способствует улучшению способности направлять мяч для удара по воротам.

 

Рис.2

 

Две команды встречаются в соревновании «удар по воротам с пассом самому себе» (смотри игру урока 7). Удары по воротам должны проводиться в точно определенное тренером время (например, 5 мин.). Побеждает команда, забившая большее количество мячей.

Варианты:

● побеждает команда, которая первой забьет 15 голов.

● ворота защищаются вратарем.

● нападающий и вратарь производят пасс самому себе и удар/остановку после определенного маршрута.

 

Эстафета с параллельным маршрутом

Имеет целью улучшить общую координацию в режиме быстроты и способность моторной комбинации. Стимулирует игрока выбирать эффективные моторные решения, чтобы закрыть пространство, требуемое для пробега, за как можно более короткое время.

 

Рис. 3

На двух одинаковых и параллельных моторных маршрутах соревнуются две команды, мяч является свидетелем, которого нельзя потерять юным игрокам. Побеждает команда, которая согласно правилам финиширует с меньшим временем.

Варианты:

● изменять размеры мяча, инвентаря и дистанции маршрута.

● изменять режим движения (например, имитация животных: лягушки, рака и т.д.)


Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Против 2 с 6 воротами| Игра в 4 ворот

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)