Личные Якоря

Личные якоря принципиально не отличаются от простых Якорей (общих) и остаются Ассоциативной связью объекта с Тестом на реальность. Таким объектом для общих якорей может быть что угодно: лавочка, дверь, трамвай и прочее. Любой объект, который вы можете случайно встретить в жизни и во сне. Личные якоря же ставятся на объекты, которые часто встречаются лично у Вас во снах (смотрим в раздел «Повторы» своего ЖС).

Итак, ставим якорь:

К примеру, я выбрал в качестве якоря Школу, то есть объект который снится практически всем. Я закрываю глаза и представляю школу, любую, типичную такую школу. Смотрю на неё и думаю: «ога! Я вижу школу! Значит я должен протестировать реал!» и делаю тест на реальность (то есть вспоминаю что я делал в реале до того как начал ставить якорь, вплоть до пробуждения утром). Эту процедуру повторяю раз 5, до устойчивого образования связи Школа-Тест. Проверить работает ли установленный якорь довольно просто. Перед тем как ставить якорь – создайте папку с надписью Школа в компьютере, там где вы сегодня точно на нее наткнетесь. Когда вы увидите папку и надпись «Школа» в голове всплывет мысль сделать тест на реальность. Если такой мысли не возникает – Якорь не установлен. Ставьте заново.

Итак, мы имеем в своем арсенале:

1. Акцент внимания смещенный на сны (ведение ЖС, чтение книги про ОС, посещение группы про ОС)

2. Хорошую память на сны

3. Привычку не принимать все на веру

4. Привычку делать тесты на реальность

5. Личные якоря на тест (парочку)

Теперь вы готовы к Осознанному Сновидению, а я расскажу Вам про то, что Вас ожидает.

Дата добавления: 2015-10-02