|
Читайте также: |
Тест 1
Выполните этот тест, прежде чем приступите к разделу процессинга книги "Самоанализ".
Будьте справедливы и по возможности честны в своих выводах.
Для сравнения определите свое состояние в прошлом году. Более ранние состояния интереса не представляют.
Откройте таблицу на колонке 1 "Поведение и физиология". Спросите себя, насколько вы активны физически. Найдите место в колонке, которому вы, на ваш взгляд, наиболее подходите.
Посмотрите по Шкале Тонов номер, соответствующий этому уровню. Это 3.0? Или 2.5?
Отметьте в колонке 1 графика крестом полученное значение (3.0, 2.5 или еще что-то). Помеченный крестом квадрат графика соответствует выбранной графе в таблице.
Перейдите к колонке 2 в таблице, "Медицинские показатели".
Найдите квадрат с описанием, наиболее подходящим для состояния вашего здоровья. Посмотрите номер в Шкале Тонов который находится в одной строке с выбранным квадратом (3.0, 2.5 или другой)
В колонке 2 графика теста 1 поставьте Х в квадрате напротив числа, полученного на Шкале Тонов в таблице.
Проделайте эту же процедуру со всеми колонками, пока не будут помечены все колонки, кроме шести последних.
Возьмите линейку или что-то подобное. Перемещайте ее горизонтально по графику, пока она не достигнет уровня с наибольшим числом Х-ов. Проведите линию по этим крестам до правого края графика. Линия покажет ваше положение в последних шести колонках.
Горизонтальная линия, которую вы начертили, показывает ваше положение на Шкале Тонов. Это – ваш уровень в таблице.
Оставьте график в книге. он понадобится вам для сравнения через несколько недель, когда вы выполните тест 2.
Обратите внимание на колонки 4 и 10, в которых квадраты разделены пополам, как и в таблице. В этих колонках следует провести по две оценки отдельно и пометить Х соответствующие половины квадратов, даже если один Х будет на 3.0, а второй Х – на 1.1.
| 4.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 3.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 3.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 2.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 2.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 1.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 1.1 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 0.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 0.1 | / | / |
Тест 2.
Выполните этот тест после приблизительно двухнедельного процессинга (около 15 часов).
Используйте данные о том, как вы стали относиться к окружающему после выполнения теста 1.
| 4.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 3.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 3.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 2.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 2.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 1.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 1.1 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 0.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 0.1 | / | / |
Тест 3.
Выполните этот тест после двух месяцев процессинга.
Используйте данные о том, как вы стали относится к окружающему после выполнения теста 2.
При выполнении теста следуйте указаниям к тесту 1.
| 4.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 3.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 3.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 2.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 2.0 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 1.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 1.1 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 0.5 | / | / | ||||||||||||||||||||||
| 0.1 | / | / |
ГЛАВА 9.
Дата добавления: 2015-10-24; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Уровни гипнабельности | | | РАЗДЕЛ ПРОЦЕССИНГА |