Если ребенок уже плавал

Добавляем новые упражнения Малыш, которого обучают плавать с рождения, радостно воспринимает водную среду, обладает опреде­ленной закалкой и умеет задерживать дыхание, если погружается в воду с головой. В принципе теперь все зависит от самих родителей: они могут просто про­должать проводить освоенные ранее упражнениям а могут и ввести в тренировки новые упражнения.

Упражнение 1. Тяни-толкай

Ваша рука располагается под животом ребенка. Другую руку протягиваете перед малышом и привлекаете его внимание таким образом, чтобы малень­кий купальщик ухватился за ваш палец. Например, шлепаете ладошкой по воде и произносите: «Ну-ка держись! Ну-ка лови!» Не сомневайтесь, как только малыш схватится за ваш палец, он инстинктивно по­ тянет его к своему рту. Не поддавайтесь — руку, за которую ухватился малыш, держите крепко, не сдви­гая с места. А вот другой рукой немного помогите юному пловцу, чуть подтолкните его к заветной це­ли. Неплохо, если при этом вы поможете ребенку словами: «Тяни, тяни, тяни!» или «Плывем, плывем». При правильном выполнении задания получится так, что ребенок как бы «подтянет» себя к ва­шему пальцу. В зависимости от способности малыша держаться на воде или нырять, во время «подтяги­вания» можно:

• продолжать фиксировать его положение на воде поддержкой под живот;

•во время движения малыша слегка ослабить под­держку;

• убрать руку, поддерживающую малыша на поверхности воды.

После того как ребенок выполнил упражнение в одну сторону ванны, вы выполняете те же действия в другую сторону.

Упражнение 2. Скольжение

Поддерживая ребенка под грудь или под живот, вы подводите его по воде к краю ванны так, чтобы его стопы уперлись в этот край, а сам он чуть согнул ножки. Затем можете произнести: «Толкайся!» или «Толчок!» Далее инстинктивно малыш попробует оттолкнуться от опоры. Все, что нужно в этот момент делать вам, — это максимально ослабить поддержку! Ребенок обязательно должен ощутить фазу толчка и последующего продвижения вперед.

Упражнение достаточно повторить три-четыре ра­за. Оно вам очень пригодится при дальнейшем обу­чении ребенка правильному скольжению в воде. К то­му же это упражнение заставляет работать мышцы ног малыша, что играет немаловажную роль в освое­нии ходьбы.

Упражнение 3. Волна

Поддерживать малыша только одной рукой под живот. Покачав таким образом малыша на воде, вы произносите: «Волна!» — и слегка ослабляете поддержку. Если ребенок недостаточно обучен нырянию, то от­ пускать руку совсем не надо, достаточно лишь чуть ослабить поддержку, так, чтобы малыш чуть больше погрузился в воду. Если ребенок ныряет хорошо — отпустите руку. Спустя 5-7 секунд вновь подхвати­те ребенка под животик, поднимите его на поверх­ность и сообщите: «Волна ушла!»

Упражнение 4. Кораблик

Ребенок находится в воде на спине, его голову поддерживает специальная поддерживающая шапочка. Вы аккуратно берете ножки малыша за боль­шие пальчики и шевелите ими так, чтобы на повер­хности воды образовался фонтанчик. При этом вы слегка подталкиваете ребёнка вперед. Свои действия] вы комментируете словами: «Работаем ножками, ножками». Если ребенок старается выдернуть ножки, брыка­ется, значит, это упражнение для него еще сложно. В этом случае не занимайтесь «насилием» — пусть малыш просто поплавает на спине, двигая руками и ногами так, как ему нравится. Вам же надо просто поддерживать его под попку, не позволяя ей опус­каться слишком низко. Привлекайте внимание ма­лыша к подвешенным над ванной игрушкам, иногда можете побрызгать водой на личико ребенка.

К шести-семи месяцев многие дети уже уверенно встают на ноги в воде, держась руками за край ванны или за руки родителей. Поэтому я рекомендую вам раз­ бить сеанс плавания на две части:

• обучение малыша плаванию;

• игры с малышом.

Игры следует проводить в самом конце занятия. Если ваш малыш уже ныряет или пытается стоять, держась за край ванны, вы вполне можете играть с ним в те же игры, в которые играете на суше.

Дата добавления: 2015-10-24