Метод определения биологического возраста по спирографии

В тест-систему биологического возраста были введены следующие показатели: IVC (L), FVC (L), FEV (L), FEV1\FVC (%), FEV\VC (%), PEF (L\S), FEF 0,2-1,2 (L\S), FEF 25-75 (L\S), FEF 75-85 (L\S), FEF 25 (L\S), FEF 50 (L\S), FEF 75 (L\S).

Формула биологического возраста:

БВ = 82,4392 – 0,0285 * IVC – 0,4939* FVC + 0,6171* FEV + 0,0869 * FEV1\FVC – 0,0211 * FEV\VC – 0,1461* PEF – 0,2823 * FEF 0,2-1,2 + 0,2268 * FEF 25-75 + 0,0171 * FEF 75-85 + 0,1292 * FEF 25 – 0,3236 * FEF 50 – 0,3787 * FEF 75

Формула должного биологического возраста:

ДБВ =16,3533+0,7648*ХВ

В приведенной формуле значения вычисленных коэффициентов определяются абсолютной величиной, их корреляцией с хронологическим возрастом и взаимной корреляцией (долей их независимого информационного вклада).

Методика оценки биологического возраста по Н.М. Амосову

Биологический возраст академик Н.М. Амосов определяет как уровень функциональных резервов организма. Как правило, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, отягощенный вредными привычками, плохим питанием, психическими перегрузками, загрязнением окружающей среды, приводит к тому, что этот уровень функциональных резервов организма начинает снижаться примерно на 1 – 7 % ежегодно.

Тест 1. Оценка весо-ростового показателя

N = рост (см) – вес (кг)

Название теста

Возрастные показатели (лет)

Весо-ростовой показатель N

Тест 2. Оценка артериального давления

Измерить показатели артериального давления после 5 минут отдыха в положении сидя

Название теста

Возрастные показатели (лет)

АДс мм рт.ст.

АДд мм рт.ст.

Тест 3. Оценка устойчивости к гипоксии (недостатку кислорода). Проба Генчи

Задержать дыхание после быстрого выдоха, не дышать по возможности долго

Название теста

Возрастные показатели (лет)

Проба Генчи (сек)

Тест 4. Оценка статической устойчивости (проба на равновесие). Проба Бондаревского.

Согнуть одну ногу и поставить пятку на колено опорной ноги. Руки на пояс, глаза закрыть. Сохранять устойчивое положение как можно дольше (результат записать в сек). Отсчет времени после закрытия глаз, остановка секундомера при смещении стопы.

Название теста

Возрастные показатели (лет)

Проба Бондаревского

Тест 5. Оценка уровня гибкости.

Встать на скамью, выполнить наклон вперед с прямой спиной, опуская пальцы как можно ниже. (Оцениваем глубину наклона в см: «+» - опустили пальцы ниже стоп, не дотянулись до уровня стоп – «-»).

Название теста	Возрастные показатели (лет)
Уровень гибкости	+12	+10	+8	+7	+5	+3		-2	-6	-8	-10	-12	-14	-15

Тест 6. Оценка уровня силовых способностей

Выполнить сгибание-разгибание рук до упора лежа (женщины – из упора на коленях)

Название теста

Возрастные показатели (лет)

Сгибание-разгибание рук (раз)

L

Тест 7. Оценка адаптационных способностей системы кровообращения

Выполнить 20 приседаний за 30 секунд. Подсчитать пульс сразу после приседаний и через 60 секунд после окончания нагрузки.

Название теста

Возрастные показатели (лет)

Пульс сразу после нагрузки

Пульс через 60 сек отдыха

Литература:

1. Амосов Н.М. Преодоление старости / Н.М. Амосов. – М.: Будь здоров!, 1996. – 190 с.

2. Белозерова Л.М., Одегова Т.В. Метод определения биологического возраста по спирографии // Клиническая геронтология. – 2006. – Т. 12, №3. – С. 53 – 56.

3. Гаврилов Н.А., Гаврилова Н.С. Биология продолжительности жизни / Отв. ред. В.П. Скулачев. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Наука, 1991. – 280 с.

4. Кишкун А.А. Биологический возраст и старение: возможности определения и пути коррекции: Руководство для врачей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 976 с.

5. Крюков В.Н. Судебная медицина: учебник для студентов медицинских вузов. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 2006. С. 356 – 400.

6. Маркина Л.Д. Определение биологического возраста человека методом В.П.Войтенко: Учебное пособие для самостоятельной работы студентов-медиков и психологов. – Владивосток: Владивостокский гос. мед. ун-т, 2001. – 29 с.

7. Мызников И.Л., Глико Л.И., Пасов Ю.А. Методика контроля за функциональным состоянием моряков. Диагностические индексы и физиологические нагрузочные тесты. Пособие для врачей / Под общей ред. Члена-корреспондента МАЕЭБ, проф. РАЭ И.Л. Мызникова. Мурманск: Изд-во «Север», 2008. – 128 с.

8. Ушаков И.Б. Физиология труда и надежность деятельности человека / И.Б. Ушаков, Ю.А. Кукушкин, А.В. Богомолов: под ред. А.И. Григорьева; Отделение биологических наук РАН. – М.: Наука, 2008. – 317 с.

Дата добавления: 2015-09-04