Верхняя, нижняя и гимнастическая страховка в альпинизме.

Взаимная страховка – применяется при страховке партнера другим альпинистом. Состоит из выполнения отдельных приемов в различных комбинациях.

Альпинизм - сложнокоординированное движение по разным формам рельефа, требующее хорошей общефизической подготовки, высокого уровня всех физических качеств: выносливости, скорости, силы, гибкости, координации, быстроты реакции, умения ориентироваться на маршруте, запоминать сам маршрут и характер зацепок, умения проходить маршрут самым рациональным способом.

Участники с первых дней занятий должны очень серьезно относиться к личному контролю при собственном лазании и страховке партнера. От партнера по лазанию в самом прямом смысле зависит жизнь напарника.

Страхуемый - тот, кто лезет, страхующий - кто обеспечивает страховку. Страхующий во время лазания должен непрерывно и очень внимательно следить за движением партнера. От надежности страховки и самого страхующего зависит психологическое состояние страхуемого. Если лезущий уверен в надежности страхующего, то у него исчезает страх при лазании, и он сосредоточивается на прохождении маршрута, не боясь срыва.

1.Верхняя страховка.

Веревка при такой страховке подходит к человеку сверху. От него она идет сразу к страховочной станции наверху, либо проходит через карабин наверху и уже тогда уходит на станцию страховки вниз. В случае срыва человек сразу повисает на веревке (ее жестко (статически) выбирает страхующий). Для такой страховки лучше всего подходит статическая веревка, т.к. она мало растягивается при нагрузке, что приводит к меньшему «проседанию» страхуемого после срыва (нагружения веревки). Нагрузка на веревку и точку страховки в случае верхней страховки сравнительно небольшая.

2.Нижняя страховка.

Веревка при такой страховке подходит к человеку всегда снизу (или сбоку) от страховочной станции через промежуточные точки – крючья, закладки, петли, выступы. В случае срыва человек падает до уровня промежуточной точки страховки (или станции), а потом еще столько же ниже нее. Только после этого начинает работать страховочная веревка. Нагрузка на веревку в случае нижней страховки всегда большая, вплоть до предельной прочности веревки. Для такой страховки необходима динамическая веревка, имеющая свойство растягиваться («как резинка») и тем самым поглощать энергию падения. Страхующий при такой страховке должен уметь протравливать веревку на необходимое расстояние, чтобы снизить силу рывка на точку страховки и сорвавшегося.

В зависимости от особенностей рельефа альпинисты выбирают порядок движения, и в зависимости от расположения партнёров по связке, различают страховку одновременную, когда партнёры по связке передвигаются одновременно (по простым скальным и снежным гребням), и попеременную, когда один из связки передвигается, а товарищ страхует его, находясь в безопасном месте. При движении лидера связки вверх, остающийся внизу осуществляет нижнюю страховку. Лидер, выйдя наверх и страхуя сверху своего напарника, производит верхнюю страховку.

Обычная ошибка – страхующий при нижней страховке далеко отходит от маршрута, при срыве лидера это приведет к сдергиванию страхующего, его подтаскиванию к скале, удару и возможно к потере страховки. Чтобы избежать этого, особенно в начале лазания, когда возможен срыв с высоким фактором рывка, страхующий должен находиться под маршрутом, чтобы рывок на него пришелся в направлении вверх. Способность страхующего удержать лидера при срыве повысится, если он заранее оценит направление рывка, возможность своего контакта с рельефом при рывке и предпримет меры снижающие вероятность ударов. Одним из самых простых методов является выбор правильной позы – с упором в рельеф, и смена страховочной руки, чтобы при ударе о рельеф не оказалась травмирована или зажата рука, контролирующая веревку.

3.Гимнастическая страховка.

Гимнастическая страховка - самый простой способ страховки, при котором лезущего страхует руками и собственным телом напарник, стоящий под ним. Страховщик должен быть внимателен и при срыве лезущего обеспечить плавное приземление, если возможно, на ноги, обезопасив от удара голову и позвоночник. Лазить с гимнастической страховкой допустимо на высоте, не большей роста лезущего. Если рядом с местом возможного падения находятся большие камни, деревья или какие-то иные опасные объекты, то нужно уделять особое внимание тому, чтобы скалолаз не упал на них. Страхующий должен не отрывая взгляд и не отвлекаясь следить за всеми движениями лезущего, чтобы быть готовым к неожиданному срыву. Если при пролезании трассы существует возможность «потери ног» лезущим, с возникающим при этом большим маятником, страхующему во избежание травм нужно внимательно следить за движениями и не стоять на пути летящих ног. Осуществлять страховку необходимо ладонями, развернутыми в сторону лезущего, большие пальцы должны быть прижаты к ладоням, иначе можно травмировать их о спину падающего. Можно держать руки приподнятыми вверх, при этом появляется возможность быстрее среагировать во время падения. Но в случае, когда скалолаз лезет медленно и много отдыхает, руки страхующего в таком положении могут устать и концентрация внимания существенно снизится.

Иногда для гимнастической страховки при скалолазных тренировках применяют специальные подушки – крэш-пады. Сорвавшийся с небольшой высоты лезущий падает на них, а не на страхующего, что комфортнее и безопаснее, страхующий же лишь помогает направить падающего на крэш-пад.

Гимнастическая страховка.

Дата добавления: 2015-09-05