Читайте также:
|
|
Зовать свои усилия и поддержать мотивацию. Вы также
Узнаете способы составления списков, чтобы добивать-
Ся большей эффективности на работе и дома.
ЗАПИСЬ ДЛЯ НАЧАЛА ДНЯ
Мозг —это удивительный компьютер. Он компак-
Тен, мобилен и имеет огромное количество программ.
Для профилактической поддержки своего ≪мозгового
компьютера≫ вы должны записывать важные мысли,
Чувства, идеи и сохранять позитивный настрой. Все это
Позволяет вам делать запись для начала дня.
Чтобы сделать запись для начала дня, возьмите
Блокнот и примерно на страницу напишите текст,
О том, что вы хотите выполнить сегодня и почему
Сегодня это для вас важно. Разделите эту инфор-
Мацию на работу, дом и личную жизнь. Эта запись
выполняет две функции: помогает вам расставить
Приоритеты в каждой сфере и мысленно подготав-
Ливает вас для нового дня. Вы можете делать это на
Компьютере, но в изложении на бумаге есть что-то
Более сильное.
Проанализируйте то, что написали. Таким образом
Вы организованно размышляете о предстоящем дне.
Возможно, вы обнаружите, что то, что вы считали важ-
Ным сделать сегодня, на самом деле не важно. Или вы
Можете обнаружить, что запись задач облегчает стресс,
Даже если вы еще не выполнили свои задачи. Запись
Для начала дня помогает соединить ваше сознание с
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Вы будете обдумывать решения в будущем. Для пояс- | | | Подсознанием. Запись идей переключает вас с тревоги |