Насколько важно самообследование грудных желез? Как часто нужно его делать?

Проверка на рак молочной железы с помощью самообследования наряду с врачебными осмотрами и маммографией значительно улучшила выявляемость этого заболевания на ранних его стадиях и спасла жизнь более 1/3 женщин с диагнозом "рак молочной железы". Самообследование грудных желез необходимо проводить ежемесячно в одно и то же время, предпочтительнее вскоре после окончания менструации. Наличие заболеваний раком молочной железы у ближайших родственников женщины и тот факт, что она никогда не кормила грудью, повышает риск заболевания, поэтому она должна проводить самообследование грудных желез с большей тщательностью. Методика самообследования грудной железы (см. стр. 277) разработана корпорацией Американского онкологического общества; она приводится здесь по разрешению как обследовать молочные железы самостоятельно

При помощи этой простой, состоящей из 3-х последовательных действий методики вы сможете сохранить себе жизнь, определив возможный рак молочной железы на ранней стадии, когда он более всего излечим.


Под душем: 1
Проверяете состояние молочных желез под душем или во время купания в ванне (по увлажненной коже пальцы скользят легче). Помещаете пальцы плашмя и осторожно передвигаете их по квадрантам обеих желез. Правой рукой исследуете левую грудь, левой - правую. Цель - проверить, нет ли опухоли или уплотнения.

Перед зеркалом: 2
С опущенными вдоль туловища руками производите тщательный осмотр грудных желез. Затем поднимаете руки над головой. Стараетесь заметить любые возможные деформации желез, припухшие места или наоборот, как бы вдавленные; то же касается сосков и околососковой зоны
Затем размещаете ладони на бедрах и сильно сдавливаете, с тем чтобы напрячь мышцы грудной, клетки. Левая и правая грудная железа при этом не всегда будут точно соответствовать друг другу (у некоторых женщин отмечается полная симметрия желез).
Регулярный тщательный осмотр даст вам представление о вашей индивидуальной норме и придаст уверенности во время очередного самообследования.

Лежа: 3
Чтобы исследовать правую грудь, подкладываете подушку или свернутое полотенце под правое плечо. Правую руку кладете под голову - это позволяет тканям молочной железы равномернее распределиться на грудной клетке

Пальцами левой руки, расположенными плашмя, производите легкое надавливание и осторожное движение по кругу как бы по циферблату часов. Начинаете с самой удаленной от центра точки на уровне 12 часов и передвигаетесь к 1 часу и так далее по часовой стрелке до отправной точки. Тяжевидное утолщение тканей в нижнем изгибе молочной железы считается нормой. Затем передвигаетесь на 2-3 см по направлению к соску и продолжите круговые движения для исследования каждого квадранта железы, включая сосок и околососковую зону. Для этого требуется по крайней мере 3 кругообразных движения. Затем, не торопясь, повторяете подобную процедуру с левой грудью (при этом подушку кладете под левое плечо, а левую руку- под голову). Цель- обратить внимание на то какие ощущения вызывает у вас структура грудной железы.Наконец осторожно зажимаете сосок грудной железы между большим и указательным пальцами. То же действие затем повторяете с другой грудью. Появление любого выделения из соска, прозрачного или кровянистого, является поводом для срочной консультации врача.

---

Дата добавления: 2015-09-05