Й уровень

На второй уровень переходят те ученики, которые значительно поправили своё здоровье и заинтересовались возможностью изучения умения управлять своей энергией.

Вдумчивая работа над правильностью выполнения формы, позволяет, через 3-5 лет изучения цигун, постепенно начать осознавать состояние расслабленности и плавности в движении тела, а также достичь внутренней тишины сознания.

С этого момента начинается кропотливая внутренняя работа над раскрытием центров: 3-и ДАНЬ-ТЯНЯ и энергетические точки: бай-хуэй – хуэй-инь, дзя-дзи - лао-гун, мин-мэнь - юн-цюань и мин-мэнь – дзя-дзи, являющихся основой целостности движения тела сокрытой в непроявленном движении внутренней энергии.

«Если с помощью Дао-инь яншен гун через центры «дзя-дзи» и «мин-мэнь» ежедневно «подкачивть энергию» в «малый небесный круг», то проживешь больше ста лет здоровым и любопытным».

Примерно в течение 10 лет ученик прорабатывает основные аспекты внутреннего и внешнего движения:

1) макушка – копчик

2) «кай – хэ»

3) пустота – полнота

4) прилипание – отлипание

5) погружение – вытягивание.....

Полное описание этих параметров можно найти в моей книге «Оздоровительный цигун».

В зависимости от регулярности и серьёзности отношения к занятиям в течение10 лет, можно говорить о хорошей подготовке ученика к раскрытию и способности осознания своей энергии.

К этому времени вы приобретаете очень крепкое здоровье с мощным иммунитетом. И это может быть и в 50 лет, и в70 лет, а может и больше.

Цигун 2-го уровня желательно и обязательно практиковать в присутствии настоящего мастера или, в крайнем случае, под его периодическим наблюдением.

Дата добавления: 2015-09-04