Читайте также:
|
|
К желанию заниматься каждый приходит по разному. На мой взгляд, существуют 3-и основные мотивации:
1) люди, у которых возникли хронические или более серьёзные заболевания, не поддающиеся стандартному лечению и требующие немало денег на это лечение. Невольно начинается поиск выхода из этой ситуации.
2) люди, к которым с возрастом, приходит понимание в необходимости поддержания своего здоровья на адекватном уровне. Чаще, это происходит в тот момент, когда на фоне нормального самочувствия, организм, неожиданно, начинает давать сбой.
3) и есть небольшое количество людей постоянно следящих за своим здоровьем и ищущих оптимальные техники оздоровления.
Человек начинает заниматься и, через некоторое время, замечает существенное улучшение своего самочувствия. Если были часто беспокоящие заболевания, то, примерно через 1/2 года регулярных занятий, происходит заметное улучшение самочувствия и заболевание отступает.
На этом уровне можно самостоятельно заниматься дома или приходить на занятия в общие группы 2-3 раза в неделю (но ежедневно заниматься дома), что основательно укрепляет здоровье в течение 5-7 лет.
Если вы бросите заниматься в течение года, то болезнь, скорее всего, вернется.
Этот уровень занятий предполагает формальное выполнение упражнений, достаточный для оздоровления, но не достаточный для изучения работы энергии в вашем теле.
Регулярность посещения занятий может быть произвольной.
Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 19 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Пекинском университете Спорта, | | | Й уровень |