Уровни психоэмоционального состояния.

Существуют только два психоэмоциональных уровня: верхний и нижний. Высшей точкой верхнего психоэмоционального уровня является состояние куража. Низшей точкой нижнего психоэмоционального уровня является состояние депрессии. Спортсмен может обладать хорошими физическими данными, но если его психоэмоциональное состояние находится в нижнем уровне, то он неизбежно проиграет соревнование. И наоборот, очень часто спортсмен, который не имеет выдающихся физических данных, но находясь в верхнем психоэмоциональном уровне, выигрывает соревнование.

Задача психолога команды состоит в том, чтобы поддерживать психоэмоциональное состояние спортсменов в верхнем уровне. Особенно перед самым моментом соревнований.

Чтобы было более понятно, приведу наиболее яркий пример. Речь пойдёт о Чемпионате Европы-2012 на Украине и в Польше и выступлении ведущего игрока сборной Украины по футболу Андрея Шевченко. Первый матч сборная Украины выиграла у довольно сильной сборной Швеции. Причём это была волевая победа, потому что шведы первыми открыли счёт. Однако фантастическая игра Андрея Шевченко, который забил два гола, принесла победу сборной Украине со счётом 2:1. После этой важной победы и двух забитых голов психоэмоциональное состояние Андрея Шевченко было в самом верхнем психологическом уровне.

Однако на следующий день Андрей Шевченко, проезжая по Киеву, попал в небольшое ДТП. Вмятина крыла была небольшая, но психоэмоциональное состояние Андрея Шевченко сразу упало в нижний психологический уровень. Следующих два матча он сыграл очень плохо. А так как он был ведущим игроком сборной Украины, и тои вся команда не сумела показать достойной игры. В результате два последних матча последних матча сборная Украины проиграла (сборной Франции 0:2 и сборной Англии 0:1). В команде не нашлось специалиста, который бы сумел поднять психоэмоциональное состояние лидера команды в верхний психологический уровень.

Многие спортсмены знают о состоянии куража. Именно в этом психоэмоциональном состоянии у спортсмена всё получается самым лучшим образом. В этот период спортсмен находится в самой высшей точке верхнего психологического уровня. Он не чувствует усталости, потому что все биологические процессы в организме протекают в совершенно ином режиме. Если спортсмены перед самым началом матча будут находиться в состоянии куража, то они способны победить любого соперника или выиграть любое соревнование. Задача психолога команды вывести спортсмена на самую верхнюю точку верхнего психоэмоционального уровня.

И наоборот, физически хорошо подготовленный спортсмен, находясь в состоянии депрессии, не покажет достойного результата.

Постановка чёткой и осмысленной цели.

Уверен, что вы не найдёте поезд сообщением «Минск – какой-то город». У каждого поезда есть чёткая цель. Он обязательно должен придти в чётко указанный город в чётко указанное время. У спортсмена должна быть чётко поставленная и осмысленная цель. Если это Олимпийские игры, то золотая медаль Олимпиады. Если это Национальная Хоккейная Лига, то кубок Стэнли. Без чётко поставленной и осмысленной цели не будет результата.

Дата добавления: 2015-08-26