Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Освобождение от прошлого

Дополнительные заметки | Лечение любовью | Я вас люблю | Упражнение с зеркалом | Настоящая проблема | Представьте себя ребенком | Решение измениться | Сознание — первый шаг к выздоровлению и переменам | Усвоить уроки поможет сознание | Мысли о себе |


Читайте также:
  1. Великие Учителя прошлого. Философы древней Греции о воспитании и образовании.
  2. Весы»: лас­точ­ка из моего прошлого
  3. Влияние прошлого, настоящего и будущего на развитие личности.
  4. Глава 11 Освобождение от отрицательных эмоций
  5. Глобальные революционеры,как и в годы революции в России в начале прошлого века, так и сейчас, широко используют сетии строят свою деятельность на терроризме.
  6. Демоны «Гоэтии», отвечающие за приобретение знаний или проникновение в тайны прошлого, настоящего и будущего
  7. Завтрак. 12-00 освобождение номеров. Начало экскурсии в 14-00

 

Многие мои пациенты говорят, что они не могут быть счаст­ливы, сейчас, потому что были травмированы в прошлом. Потому что не сделали чего-то, что должны были сделать. Потому что у них нет больше того, чем они дорожили больше всего на свете. Потому что их ранили, и они не могут любить; что-то неприятное произошло ранее, и они помнят об этом. Потому что один раз они сделали что-то страшное и проклинают себя за это. Потому что не могут ни простить, ни забыть,

Постоянно помнить свое прошлое — значит, делать только больней себе. Тем, кто виноват перед нами, — им всё равно. «Они» даже не знают размеров нашей боли. Поэтому, нет никакого смыс­ла концентрировать свои мысли на прошлом. Оно ушло, и изме­нить его невозможно. Зато, можно изменить наше отношение к нему.

Упражнение «освобождение от прошлого»

 

Давайте будем рассматривать прошлое только, как воспомина­ние. Если вы вспомните, что вы носили в третьем классе, то это воспоминание будет безо всякой эмоциональной оценки. Так же можно отнестись ко всем событиям в вашем прошлом.

По мере своего освобождения, мы становимся способными использовать всю нашу умственную силу в настоящем моменте. Опять же, на­блюдайте за своей реакцией. Что вам понадобится делать для этого? Насколько вы хотите или готовы расстаться со своим про­шлым? Каков ваш уровень сопротивления?


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Измените ваши убеждения| Прощение

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)