Поворот внутрь
Толкание энергии назад вытянутой рукой | Повороты кистей рук | Перемещение энергии волнообразными движениями рук | Нажатие на энергию большими пальцами рук | Вычерчивание руками острого угла, вершина которого находится между ног | Вычерчивание руками острого угла, вершина которого находится перед лицом | Суставы пальцев рук лежат на пальцах ног | Поднимание энергии от пола с помощью дыхания | Собирание энергии от левого и правого тела в шар с последующим, разбиванием, его тыльной стороной кисти руки | Собирание энергии левого и правого тела в круг, который затем пробивается кончиками пальцев |
Читайте также: III. Поворот к духовному А — прямое, б — отогнутое наружу, в — загнутое внутрь. А — с лопаточкой, б — с колечком, в — с кольцом, отогнутым наружу, г — с колечком, отогнутым внутрь, д — одно-гибый, е — двугибый. В процессе движения дрессировщик по сигналу судьи изменяет темп и направление движения, а также демонстрирует повороты на месте. В процессе движения дрессировщик по сигналу судьи изменяет темп и направление движения, а также демонстрирует повороты на месте. Глава 20 Неожиданный поворот ГЛЯДЯ ВНУТРЬ
Первая часть этого магического пасса в точности соответствует первой части предыдущего, но вместо наклона предплечья вниз опишите им полный круг по направлению вовнутрь, используя локоть в качестве точки вращения (плечо расположено под углом сорок пять градусов к корпусу). Высшая точка круга должна находиться над левым плечом, чуть выше уха. Запястье вращается одновременно с предплечьем (Рис.218).
Выполните такое же движение правой рукой.
Дата добавления: 2015-08-26 ; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.009 сек.)
