Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Выковывание бедер энергетического тела

СЕРИЯ ПЯТИ ИНТЕРЕСОВ, ИЛИ ВЕСТВУДСКАЯ СЕРИЯ | Перенос энергии к центру принятия решений колебательными движениями кистей рук и предплечий (ладони обращены вниз) | Перенос энергии к центру принятия решений колебательными движениями кистей рук и предплечий (ладони обращены вверх) | Перенос энергии из области лопаток к центру принятия решений | Перенос энергии от двух центров жизненности на передней части тела к центру принятия решений | Перенос энергии от коленей к центру принятия решений | Прохождение энергии через центр принятия решений от передней полусферы к задней и обратно | Передача энергии от передней полусферы к задней и обратно боковым ударом руки | Передача энергии от передней полусферы к задней и обратно тремя ударами руки | Выковывание корпуса энергетического тела |


Читайте также:
  1. ВТОРОЕ ВНИМАНИЕ И ТРАНСФОРМАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА. МИРЫ ВТОРОГО ВНИМАНИЯ
  2. Выковывание корпуса энергетического тела
  3. Вытягивание энергии из области коленных чашечек вдоль передней стороны бедер
  4. Межбедерное и анальное сношения
  5. Методы формирования общего энергетического тела внутри группы
  6. Перспективы развития топливно-энергетического комплекса

Сделайте выдох, слегка наклоните корпус вперед, немного согните ноги в коленях, а кисти рук скользящим движением опустите вдоль бедер и поместите на коленные чашечки (Рис. 161). Сделайте вдох и одновременно с усилием, как будто к ним привязан тяжелый груз, отведите кисти вдоль бедер вверх, к тазобедренному суставу. Слегка согните пальцы обеих рук — так, чтобы кисти были похожи на когтистые лапы зверя. По завершении этой части магического пасса выпрямите корпус.

Потом повторите все движения еще раз, но измените режим дыхания: вдох замените выдохом, и наоборот. Делайте вдох, когда сгибаете колени и ведете кисти рук к коленным чашечкам, а выдох, когда отводите их к бедрам.


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 35 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Расширение энергетического тела в стороны| Пробуждение личной истории постукиванием пятки по полу

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)