Что показал эксперимент

Не так давно были опубликованы данные широкомасштабного исследования, целью которого было определение эффективности низкоуглеводных высокопротеиновых (НУВП) диет. В исследовании принимало участие больше 9 тысяч находящихся на диетах человек (приблизительно равное количество мужчин и женщин), из которых следовало именно НУВП диетам на протяжении достаточно длительного промежутка времени (от 3 месяцев до двух лет) 12,5%.

Эксперимент в частности показал, что НУВП диеты:

1. Менее действенны в старшем возрасте (35-54 года) по сравнению с более молодым возрастом (18-34 года).

2. Менее действенны для людей с большим содержанием жира в организме.

3. Более действенны для тех, кто придерживается таких диет уже не в первый раз.

Это и не удивительно, если учитывать повышение резистентности к инсулину с возрастом. Как уже было сказано, более высокая резистентность к инсулину у субъектов с более высоким процентным содержанием жира в организме. Наконец, по мере стажа эффективность НУВП диет увеличивается за счет адаптации организма.

Общие ж выводы из эксперимента можно считать не такими уж и утешительными: среднее снижение веса в результате применения НУВП диет составляло около 6 кг за период от 3-х до 6-ти месяцев, что сравнимо с результативностью других диет.

Впрочем, в эксперименте принимали участие так называемые «обычные люди» – не спортсмены, да и никакими препаратами, способными стимулировать сжигание жира или корректирующими резистентность к инсулину они не пользовались.

Жиросжигатели и «фармподдержка»

Здесь я повторю то, что вы уже наверняка знаете, ибо о препаратах, перечисленных ниже, писалось уже неоднократно, в том числе и на страницах нашего журнала. Все эти препараты – в большей или меньшей степени – являются вашими помощниками в деле избавления от лишних жировых накоплений. Зачастую, помощниками просто незаменимыми.

Дата добавления: 2015-08-17