Читайте также:
|
В начале каждого занятия медитацией напоминайте себе о том, почему именно, для чего вы приступаете к этим занятиям. Зачем вы дарите себе это время, которое уходит на концентрацию, гармонизацию и тонкую настройку? Чтобы избежать боли? Какой? Чтобы стать счастливым? В чем? Чтобы найти умиротворение и спокойствие? Где? Чтобы отдохнуть и набраться сил? От чего и для чего именно?
Помните: по мере того, как ясность и спокойствие вашего разума будут возрастать, вы сможете дарить больше спокойствия и ясности другим. Когда возрастает ваша терпимость к людям и различным ситуациям, ввергавшим вас рапсе в состояние фрустрации — вы приносите во Вселенную сострадание вместо гнева, понимание вместо путаницы.
Наши желания возвращаются к нам, неся с собой ту же энергию, которую мы в них вкладывали: как аукнется, так и откликнется. Доводилось ли вам быть свидетелем тому, как поступки, мотивированные страхом, усугубляли паранойю, царившую в ситуации? А случалось ли вам наблюдать, как любовь и внимание одного приводили к большей искренности и открытости другого?
Помните: важно не столько то, что вы делаете, сколько то, как и зачем вы это делаете. У вас всегда есть выбор, поэтому используйте его мудро, творчески и сострадательно.
Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 40 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Вера, поддержка, вдохновение | | | Обретение убежища: получение и излучение духовной энергии |