Иллюстрированные учебники по различным видам спорта

Галловэй Дж. Бег для женщин / Д. и Б. Галловейэ – Москва: Эксмо, 2012. – 232 с.: ил. – (Книга-тренер).

Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, также как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.

Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.

Гузман, Р. Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей / Р. Гузман; пер. с англ. В. М. Боженов. – Минск: Попурри, 2013. – 288 с.: ил.

Теперь вы сможете усовершенствовать свою технику плавания! Кем бы вы ни были - участником соревнований, тренером, троеборцем или просто пловцом-любителем, - это практическое пособие приведет вас к лучшим результатам, максимизировав эффективность каждого вашего движения в воде.

В вашем распоряжении 128 упражнений, их полные описания и более 375 подробных иллюстраций. Вы сможете применять их для улучшения любого аспекта вашей техники плавания.

Для широкого круга читателей.

Ефремова, А. моя страсть – велосипед / А. Ефремова, Р. Морозов. – Ростов на Дону: Феникс, 2012. – 142 с. - (Все про sport).

Велосипед для многих является символом свободы. Но как избежать возможных проблем и поломок и превратить прогулки на велосипеде в приятное и полезное путешествие?

В этой книге вы найдете подробные инструкции, как самостоятельно устранить поломку или провести модернизацию своего двухколесного транспорта.

Множество иллюстраций наглядно демонстрируют все стадии процесса ремонта и обслуживания велосипедов различных конструкций, среди которых читатель легко найдет свой собственный.

Макдугл, К. Рожденный бежать / К. Макдугл; пер. с англ. А. П. Исаевой. – Москва: АСТ; Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 352с.

Для кого эта книга для тех, кто занимается бегом. Для тех, кто только собирается им заняться.

Для тех, кто неравнодушен к активной жизни. Почему мы решили издать эту книгу?

Эта книга начала новую эпоху отношения к бегу. Изданная в 2009 году, она с ходу ворвалась в списки бестселлеров. Переведенная на немецкий, испанский и другие языки, она «взорвала» беговой мир и стала катализатором движения босоногих бегунов и бегунов в обуви с минимальной подошвой.

Бегать –легко. Это вам скажет любой ребенок, индеец тараумара и известный американский журналист Кристофер Макдугл.

А все началось с того, что из-за многочисленных травм и болезней суставов врачи запретили ему бегать. Макдугл не представлял себе жизни без бега и за решением проблем отправился в Мексику, чтобы постичь мудрость рарамури – известных своей выносливостью бегунов, преодолевающих огромные расстояния с улыбкой на лице.

Как это возможно? Откуда они черпают энергию? В чем их секрет? Результаты своего исследования «бегущих людей», а также все последние научные разработки в области естественного бега Макдугл описал в этой книге.

Москаленко, Р. В. Бокс / Р. Москаленко. – Москва: Эксмо, 2012. – 56 с.: ил.

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах игр, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано.

Это издание - пятый том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта - БОКСУ.

Ньюсом П., Янг А. Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов / П. Ньюсом, А. Янг; пер. с англ. Д. Айше; под. ред. С. Ленивкина. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2013. - 400 с. - (Спорт-драйв).

Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.

Главное преимущество книги - подробное изложение методики, богато иллюстрированное фотографиями и рисунками.

Из этой книги вы узнаете: как улучшить технику плавания вольным стилем; правильно организовать тренировку (с детальным описанием и фотографиями упражнений);

найти по-настоящему индивидуальный подход к занятиям плаванием, который поможет выявить особый стиль, подходящий именно вам; стать отличным пловцом на открытой воде, справившись со страхами и выработав навыки, критически важные для плавания в новых условиях; проводить силовые тренировки на суше, способствующие улучшению техники плавания.

Уникальная авторская методика тренировок поможет создать более 5 000 уникальных серий тренировок.

Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения.

Смаллиан, Р.Шахматные тайны (100 труднейших задач, связанных с расследованиями в области шахмат) / Р. Смаллиан; пер. с англ. В.В. Старовойтов. – Москва: Канон+ РООИ Реабилитация, 2012. – 240 с.

В издании представлены две книги задач по ретроспективному анализу шахматной игры, изобретенных Р. М. Смаллианом, логиком, философом и музыкантом. Эти книги объединяет не только древняя игра, любимая миллионами людей, но и глубокий анализ логических методов построения рассуждений.

Автор с большим литературным мастерством показывает, как решают интеллектуальные головоломки Шерлок Холмс с доктором Ватсоном, и описывает увлекательные приключения живых шахматных фигур в мире заколдованных замков, джинов и прочих чудес.

Такие книги не просто интересно читать, они увлекают, возбуждают желание проверить свои возможности в ситуациях, в которых нужно мыслить строго логически и в то же время творчески, нестандартно.

Спортивная гимнастика. – Москва: Эксмо, 2013. – 256 с.: ил.

Книга «Спортивная гимнастика» лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут применяться как к мальчикам, так и к девочкам.

Содержание книги направлено на развитие общего мастерства тренера, а не только на наработку навыков и отработку элементов. Издание поможет вам создать такую атмосферу для молодых гимнастов, которая будет способствовать обучению, получению радости, безопасности и мотивации.

Сысоев, И. В. Триатлон. Олимпийская дистанция / И. Сысоев, О. Кулиненков. – Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2012. – 304 с. – (Спорт-драйв).

Это первая книга о триатлоне на олимпийскую дистанцию от российских авторов.

В книге есть множество иллюстраций с описанием правильной техники

Раздел о тренировках написан действующим спортсменом, участником двух Олимпиад (в Афинах и в Пекине). Раздел о питании, фармакологической поддержке и профилактике перетренированности написан спортивным врачом высшей квалификации, принимавшим участие в подготовке нескольких олимпийских чемпионов.

Для кого эта книга? Для тех, кто начинает свой путь в «коротком» триатлоне. Для тех, кто совершенствуется в нем. И для тех, кто стремится к наивысшим результатам на олимпийской дистанции.

Шутова, М.Н. Бег. Книга-тренер / М.Н. Шутова. – Москва: Эксмо, 2013. – 208 с.: ил. – (Книга-тренер).

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное - с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.

Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

4. Отдельная подборка о самой популярной в мире игре – футболе!

Желдак, Т.А. История чемпионатов Европы по футболу / Т.А. Желдак; худож.-оформ. Д.А. Самойленко. - Харьков: Фолио, 2012. - 399 с.

Сейчас это трудно себе представить, но всего каких-то 60 лет назад не существовало такого понятия - "чемпионат Европы", а первые континентальные соревнования были встречены ведущими европейскими футбольными странами едва ли не в штыки. Прошло время, и сейчас чемпионат Европы стал событием, которое выходит далеко за рамки просто футбольного соревнования. У всех прошедших тринадцати европейских первенств - своя история, во многом историческим стал уже и Евро-2012 в Украине и Польше. Эта книга - не просто сборник справочной информации, это эмоции и переживания, неизвестные факты и загадки забитых и незабитых голов, победы и поражения, герои и неудачники, это футбол - самая лучшая в мире игра во всех ее проявлениях.

Купер, С. Большая игра: звезды мирового футбола / С. Купер; пер. с англ. – М.: Альпина нон-фикшн, 2012. – 464 с.

Кто они - люди и мастера большой игры, те, кто владеет умами, сердцами и эмоциями миллионов болельщиков по всему миру?

В чем сила культовых спортсменов и тренеров? И каковы их слабости? Является ли врожденный талант гарантией успеха? Почему, беседуя с футболистом, нельзя познать суть игры? Насколько изменялся психотип спортсменов за последние десятилетия? Способен ли великий игрок стать великим наставником? Существуют ли технологические приемы, которые позволяют математически просчитать победу?

Автор, известный английский журналист и писатель, создает групповой портрет профессии, рассматривая историю великих триумфов и поражений мирового футбола сквозь призму личностной составляющей самого массового и популярного вида спорта.

Мелентьев, В.П. Футбольные финты, уловки, трюки / В.П. Мелентьев. – Москва: Человек, 2012. – 64 с.

В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации.

Все игровые ситуации, изложенные в данной книге, происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира.

В книге дано подробное описание технических приемов, но нет рисунков к ним. Это сделано не случайно.

Только текст дает полное представление о характере выполнения того или иного технического приема, акцентируя внимание на тонкостях и нюансах его исполнения.

Кроме того, изучая технические приемы исключительно по их подробному описанию (без рисунков), футболист изначально учится мыслить самостоятельно, гармонично развивая таким образом свое футбольное мышление и воображение.

Изучая и осваивая тот или иной технический прием исключительно по его подробному описанию, футболист непременно почувствует, как в действительности выполняется данный технический прием.

В том случае, когда у футболиста возникнут вопросы по технике исполнения какого-либо изложенного в книге приема, он может обратиться к тренеру с просьбой, показать ему, как нужно правильно выполнять этот технический прием или же попросить партнера по команде, который уже освоил данный технический прием, помочь ему разобраться в нем.

Футбол. Полный самоучитель. – Белгород, 2012. – 356 с.

Великолепное руководство для начинающих футболистов, которое поможет овладеть сложной техникой этого увлекательного вида спорта.

В книге описаны различные приемы, игры и упражнения, которые необходимо выполнять, чтобы закрепить и усовершенствовать свои футбольные навыки. Превосходные фотографии, простые для понимания схемы в сочетании с рекомендациями профессионалов облегчат усвоение предложенных футбольных приемов и комбинаций.

5. Книги, которые рассказывают о секретах мастерства, приводят методики занятий спортом, рассказывают обо всех сложностях, плюсах и минусах.

Джонсон, М. Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов / М. Джонсон. – Москва: Эксмо, 2012. - 400 с.

Майкл Джонсон - обладатель мирового рекорда в беге на 400 метров, четырехкратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира написал эту великолепную книгу о том, как достигаются победы. Занимаетесь вы спортом или нет, стоят перед вами великие цели или не стоят - не важно, вы вынесите для себя из этой рукописи много полезных, основополагающих в жизни вещей, которые помогут не сдаваться перед трудностями, реализовывать самые амбициозные желания, строить свою жизнь согласно избранным целям.

Иванов, А. Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой / А. Иванов. – Москва: Советский спорт, 2012. - (В помощь спортсмену).

В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.

Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени».

Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.

Новиков А.А. Основы спортивного мастерства: монография / А. А. Новиков. – 2-е изд., перераб. и доп. – Москва: Советский спорт, 2012. – 256 с.: ил.

В книге на примере единоборцев и видов спорта со сложной координацией движений, исходя из общих принципов управления сложнодинамическими системами, а также теоретических, экспериментальных и практических разработок, проводимых автором в течение более полувека, разработана концепция управления системой спортивной тренировки в видах спорта со сложной координацией движений. Подтверждена целесообразность применения спортивных единоборств в качестве модели для изучения проблем управления сложными движениями в вариативных условиях спортивной деятельности.

Книга адресована преподавателям, тренерам, студентам и аспирантам, а также всем, кто интересуется спортивной наукой.

Спорт – это же так увлекательно!

Если Вы интересуетесь данной тематикой, приглашаем Вас в читальный зал библиотеки им. Д.С. Лихачёва по адресу: ул. Ленина, 50

Телефон для справок: 4-86-15

Приятного чтения!

Дата добавления: 2015-08-17