Польза медитации

Благодаря ежедневной практике вы непременно почувствуете всю ту пользу, которую несут в себе занятия медитацией. Ум станет более ясным, информация будет усваиваться гораздо интенсивней. Вы избавитесь от саморазрушающего бессознательного потока мыслей, сон станет спокойным, исчезнут беспокойство, раздражительность, страхи. Прибавится уверенности в себе, улучшится состояние здоровья. Вы будете более устойчивыми к стрессам, научитесь жить в гармонии с собой, с окружающим миром, получать удовольствие от жизни и не тратить драгоценное время на негативные мысли, чувства и эмоции.

Медитация – это дорога к божественности, царская дорога. Это таинственная лестница, соединяющая небо с землей, заблуждение с истиной, тьму и свет, боль и блаженство, неспокойность с постоянным миром.

Регулярная медитация открывает дорогу к интуитивному знанию, делает ум спокойным и устойчивым, пробуждает эстетическое чувство. Медитация приводит к биологическому и психическому преображению человека. Мозг и нервная система начинают работать более рационально, активизируются новые участки мозга. Происходит процесс оптимизации мышления, психическая энергия накапливается, вместо того, чтобы рассеиваться.

Наши привычки зависят от того, по каким нейронным путям движутся электрохимические заряды в мозге и нервной системе. Благодаря медитации образуется множество новых нейронных путей и психическая энергия распределяется по-другому, что позволяет закрыть вредоносные нейронные маршруты. Следовательно, человек легко отказывается от курения, употребления алкоголя, переедания и т.п.

Медитация – это сильное тонизирующее средство, как умственное, так и нервное.

Человек, регулярно практикующий медитацию, обладает магнетической и очаровывающей личностью. Те, кто общается с ним, восхищаются его приятным голосом, выразительной речью, сверкающим взглядом, изумительным цветом лица, крепким здоровым телом и добродетельными качествами “божественной” природы.

http://fit4brain.com/1061

Дата добавления: 2015-08-17