Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Стресс от утраты

Как развивается стресс. Стадии | Стресс – дело добровольное | Живу для себя или для других? | Фильтруйте свой стресс | Обобщающий стресс | Исключающий стресс | Искажающий стресс | Что вызывает стресс? | Стресс автомобилиста-нарушителя | Как избавиться от синдрома ДТП? |


Читайте также:
  1. Анализ стрессогенного поведения
  2. Внешние стрессоры и выработка защитных механизмов
  3. Глава 10. ПЕРЕЖИВАНИЕ УТРАТЫ
  4. Глава 6 Основы стресс-менеджмента
  5. Глава II. Теоретические основы изучения критических жизненных ситуаций: стресса, конфликта, кризиса
  6. Дей­ст­вия, ко­то­рые бло­ки­ру­ют вхо­дя­щие ви­зу­аль­ные сиг­на­лы, ко­гда мы пе­ре­жи­ва­ем стресс
  7. Инструменты борьбы со стрессом

Помните высказывание «Что имеем – не храним, потерявши – плачем»? Один из рецептов обретения невозмутимости и спокойствия – заранее добровольно избавиться от того, о чем вы станете жалеть в случае неожиданной потери.

Конечно же, это не укладывается в привычные рамки социально-бытовых взаимоотношений с миром. Ведь нам свойственно накапливать не только мысли или, чувства, но и людей, имущество. Однако со временем мы перестаем быть владельцами накопленного и становимся его заложниками.

Один мой клиент как-то признался мне, что бо́льшуючастьжизнионпотратилнато, чтобызаработатьмиллионы, атеперьемуприходитсяохранятьто, чтоонзаработал. И, увы, радостьотощущениябогатстваониспытываетвсережеиреже, авотстрахвсепотерятьстановитсяегопостоянным спутником. Поставив себе много лет назад цель – заработать миллионы, он рассчитывал, что со временем они станут средством удовлетворения других его желаний, но деньги так и остались самоцелью. Сменились только ценности и установки: расширение и развитие перешло в безопасность и упрочение. Подобную метаморфозу я называю «комплексом Гобсека», если помните, был такой герой у Бальзака.

Так бывает, конечно, не со всеми и не всегда. Но все же хочу представить вам еще одну жизненную позицию, превентивно минимизирующую стрессы.

Сократа спросил один из его учеников:

– Объясни мне, почему я ни разу не видел на твоем челе признаков печали? Ты всегда в хорошем настроении.

Сократ ответил:

– Потому что я не обладаю ничем таким, о чем стал бы жалеть, если бы это утратил.

Ну и анекдот в тему:

– А давайте постараемся стать великой державой! Бросим пить, научимся уважать женщин и, в конце концов, прекратим воровать!

– Вообще-то можно, но не потеряем ли мы себя как нация?


Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Неисправимые ошибки прошлого| Стресс от отсутствия цели и смысла

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)