Читайте также:
|
Не могу сказать, что у меня самого стрессов не бывает. Конечно же, как и всякий человек, я тревожусь по поводу своих незавершенных или неначатых дел. (Кстати, неначатое дело можно считать незавершенным, ведь даже если вы только подумали что-то осуществить, то вы уже начали это – в мыслях, в разговорах. Осталось теперь приступить к действиям, чтобы завершить процесс.) И у меня «незавершенка» тоже вызывает напряжение. Но я уже приучил себя автоматически отлавливать зажимы в теле, в мыслях и классифицировать их, выявляя причину. Когда знаешь, «откуда ноги растут», тогда проще приделать эти самые «ноги» стрессу и – отпустить, отправить его восвояси.
А все-таки, есть ли какое-то универсальное средство по недопущению стрессов?
Есть.
Это средство, а вернее, состояние, можно назвать «пофигизм» – когда ничего не ценишь, ни о чем не жалеешь, ничего не желаешь и не имеешь.
Помните, как в песенке из фильма Э. Рязанова «Ирония судьбы, Или с легким паром…»:
Если у вас нету дома,
Пожары ему не страшны.
И жена не уйдет к другому,
Если у вас нет жены.
Если у вас нет собаки,
Eе не отравит сосед.
И с другом не будет драки,
Eсли у вас друга нет.
Eсли у вас нету тети,
To вам eе не потерять.
И если вы не живете,
То вам и не умирать.
Оркестр гремит басами,
Трубач выдувает медь.
Думайте сами, решайте сами,
Иметь или не иметь.
Но! Даже желание ничего не желать это все-таки – желание!
А значит, его неисполнение чревато стрессом, как это ни парадоксально.
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Как развивается стресс. Стадии | | | Живу для себя или для других? |