Владение Землей

Сегодня вам следует уединиться на лоне природы, где вы сможете лечь на землю. (Если это невозможно, лягте на пол.) Как только вы выберете место для выполнения этого упражнения, очертите круг с помощью морской соли (или кошерной соли), диаметром примерно 9 футов. Для усиления эффекта вы можете положить в круг кристаллы или камни по четырем сторонам света. Воспользовавшись техникой лунной ходьбы, усвоенной вами ранее, обойдите круг по периметру 3 раза, начав с востока и концентрируя внимание на сохранении внутреннего молчания.

Теперь войдите внутрь круга в самой северной точке, лягте в центре так, чтобы голова находилась на севере. Лежа на земле или полу, попытайтесь испытать ощущения, исходящие от земли. Что вы ощущаете физически? Какие чувства или настроения рождают в вас эти ощущения? Спустя какое-то время начинайте глубоко дышать, попробуйте представить, что с каждым вдохом вы поглощаете энергию Земли. Ощутите, как эта энергия наполняет вас. Несколько минут удерживайте энергию внутри своего тела, затем отпустите ее с громким выдохом. Оставьте себе ровно столько энергии, сколько нужно вашему телу.

• Какое ощущение вызывает энергия Земли, когда она поступает в тело?

• Какие энергии, судя по вашим ощущениям, приносит вам Земля (молчания или резонанса)?

• Где в вашем теле сохраняются энергии Земли после того, как вы сознательно освободились от них?

• Какое ощущение вызывает энергия Земли, когда она выходит из тела?

• На что похоже поглощение энергии Земли телом?

День 190

Дата добавления: 2015-08-17