Вывод: бояться нечего! !

НО!! Если поверить, что у вас все получится, то чего бояться?

Пример: Страх – меня не любят – я не выживу без любви. Это было верно для младенца, но не для взрослого. Если поверить, что в свои 30 лет я вполне могу самостоятельно выжить даже на необитаемом острове, совершенно одна, то и бояться нечего.

2. Когда человек испытывает страх, его восприятие фокусируется на негативе, и он тратит всю энергию на самозащиту.

-негативное восприятие будущего, вижу угрозы	+ позитивное восприятие будущего, вижу возможности
Страх за свою жизнь, во время катания на лыжах можно разбиться, в результате мыслей на эту тему риск разбиться увеличивается.   Когда мы боимся, мы сосредотачиваемся только на негативной стороне явления и не видим возможностей.	Могу реализовать свое желание – получить массу удовольствия от катания, усовершенствовать свое мастерство, пообщаться с друзьями.   В любом явлении есть + и -, если осознанно переносим внимание с – на +, начинаем видеть не только угрозы, но и ресурсы и возможности.
Наше существование – это дуальная система. Развитие идет путем перетекания одной противоположности в другую. Обе противоположности не имеют окраски (позитив/негатив – хороший/плохой) Оценки выставляют люди. Жизнь нейтральна, оценки - интерпретация людей, субъективны. Жизнь - это всегда дуальность. Если мы не принимаем "негатив", мы не сможем принять "позитив", хорошее от жизни.

Когда мы движемся от неуверенности, страха, из позиции жертвы к позиции силы, уверенности, ответственности за свою жизнь, активности, мы расширяем свою зону комфорта и увеличиваем свои возможности удовлетворять самостоятельно собственные потребности.

БОЛЬ CИЛА

-------- ---------------------------------------------------------------------

Беспомощность Выбор

Депрессия Энергия

Бездействие Действие

Дата добавления: 2015-08-17