Читайте также:
|
Ходьба по лужайке или по песку – лучшее из всех упражнений для стоп! Она оказывает стимулирующее воздействие на все ткани стоп. Для этого упражнения идеально подойдет обычная детская песочница или даже коробка с гладким мелким гравием. Песок или мелкий гравий повторяют контуры подошвы и свода, выполняя функцию стимулятора стопы и лодыжки.
Выполняя упражнения для стоп, следует помнить о следующих главных моментах: 1) уходу за стопами необходимо посвящать как минимум полчаса в день; 2) упражнения следует выполнять регулярно. Лишь при соблюдении этих условий в сочетании с питательной, здоровой диетой и регулярным проведением терапевтических процедур можно добиться желанных результатов!
Используйте силу воли и здравомыслие, чтобы выбирать и употреблять только те продукты, которые лучше всего подходят лично вам, не обращая внимания на насмешки и косые взгляды друзей или знакомых.
Доктор Ричард Филд
Динамичный план развития пружинистости стопы
Независимо от того, сколько вреда вашим стопам вы причиняли в прошлом, программа ухода за стопами сумеет вам помочь! Храните в памяти изображение стоп, которые вы хотите получить в результате этой программы оздоровления. Не позволяйте ничему вставать у вас на пути, когда вы будете составлять график реализации вашей мечты иметь здоровые, сильные стопы, которые пронесут вас через всю долгую жизнь!
Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Значение физических упражнений | | | Ходьба способствует оздоровлению стоп |