| Контрольный список — о чем нужно позаботиться перед началом родов
В последние несколько недель перед родами вам предстоит сделать большое количество дел и связаться со многими людьми. Поэтому не оставляйте все на последний момент. Вот некоторые советы, способные освежить вашу память.
□ Позаботьтесь, чтобы старшие дети не остались без присмотра.
□ Завершите все дела на работе.
□ Присмотрите клинику, где вы будете рожать.
□ Составьте план родов и обсудите его со своим врачом.
□ Уведомите ассистентов, которые будут вам помогать при родах, о приближении предполагаемой даты родов.
□ Оплатите счета.
□ Удостоверьтесь, что вы знаете, когда нужно вызывать врача и когда ехать в больницу.
□ Закончите подбор приданого для новорожденного.
□ Купите удобную одежду, которая понадобится вам на завершающем этапе: ночные рубашки и бюстгальтеры для кормящих матерей.
□ Приобретите автомобильное сиденье для ребенка и убедитесь, что оно должным образом устанавливается в машине.
Перечень необходимых вещей, которые понадобятся при родах:
Принадлежности, способные облегчить роды:
□ удобные подушки;
□ плеер и кассеты с любимой музыкой;
□ крем или масло (не ароматизированное) для массажа;
□ любимые продукты, которыми можно будет перекусить (леденцы, мед, сухофрукты, свежие фрукты, соки, гранола), а также бутерброды для мужа;
□ специальные приспособления, к которым вы привыкли, например «родильный мяч».
Туалетные принадлежности:
□ расческа, фен, гель для укладки волос;
□ мыло, дезодорант, шампунь, кондиционер (откажитесь от духов, которые могут раздражать ребенка);
□ гигиенические салфетки (они выдаются и в больнице);
□ зубная паста, зубная щетка и гигиеническая губная помада;
□ очки или контактные линзы (возможно, то и другое, поскольку контактные линзы вас могут раздражать во время родов);
□ косметика.
|
