Читайте также:
|
Самолечение
Сядьте или лягте, дышите и глубоко расслабьтесь. Начав с
пальцев, ступней, ног, таза и так далее переводите внимание по
очереди на каждую часть тела, расслабляя ее и освобождаясь от
напряжения. Почувствуйте, как напряжение уходит из вашего
тела.
Если хотите, проделайте медитацию по открытию
энергетических центров, чтобы привести в движение энергию.
Теперь представьте золотистый целительный свет вокруг
вашего тела... почувствуйте его... ощутите его...
наслаждайтесь им.
Если какая-то отдельная часть вашего тела нездорова или вы
ощущаете там боль, спросите ее, не хочет ли она послать вам
какое-то сообщение. Спросите, что вам нужно сделать в данный
момент или вообще в жизни.
Если в ответ вы получите совет, приложите все усилия,
чтобы понять его и последовать ему. Если ответа не получите,
продолжайте в том же духе.
Теперь направьте энергию любви, целительную энергию в ту
часть тела, которой она требуется, и почувствуйте исцеление.
Вы можете представлять, что ваш гид, или учитель, или целитель
помогают вам излечиться.
Представьте, что ваша проблема решена, и энергия исходит
из вас, или любую картину, которая вам помогает.
Теперь вообразите себе в естественном состоянии отличного
здоровья. Представляйте себя в различных ситуациях здоровыми и
активными. Вы божественно, ослепительно красивы.
Утверждения:
Я поборол все болезни. Я свободен и здоров!
Я излучаю энергию и здоровье.
Я люблю свое тело и полностью им доволен.
Я добр к своему телу, и мое тело добро ко мне.
Я полон энергии и жизненной силы.
Мое тело сбалансировано и находится в полной гармонии со
Вселенной.
Я благодарен за здоровье, красоту и жизненную силу,
которые прибывают во мне.
Я лучистое проявление Бога. Мои разум и тело божественно
прекрасны.
С этих пор, всегда, когда вы будете делать эту медитацию,
представляйте себя в исключительно хорошем здоровье и в окружении
золотистого света. Не направляйте больше энергию на эту "проблему",
если только вы не почувствуете, что вам нужно еще что-то понять.
Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ПОЗНАКОМЬТЕСЬ СО СВОИМ ГИДОМ | | | Лечение других |