Читайте также:
|
План – схема годичного цикла подготовки.
Учебно-тематический план составлен в расчете от 6 – 12 часов в неделю при продолжительности учебного года 43 недели и 3-х недельным спортивно-оздоровительным лагерем. Занятия проводятся от 3 раз в неделю до 5 раз в неделю.
12.Учебный план – график для групп ОФП на 43 недели:
| № | Содержание занятий | 1-й год обучения | 2-й год обучения | 3-й год обучения |
| Теоретическая подготовка | ||||
| Общая физическая подготовка | ||||
| Специальная физическая подготовка | ||||
| Техническая подготовка | ||||
| Тактическая подготовка | ||||
| Интегральная подготовка | ||||
| Контрольные испытания | ||||
| Соревновательная деятельность | ||||
| ИТОГО |
Учебный план – график для групп СФП на 43 недели:
| № | Содержание занятий | 1-й год обучения | 2-й год обучения | 3-й год обучения | 4-й год обучения | 5-й год обучения |
| Теоретическая подготовка | ||||||
| Общая физическая подготовка | ||||||
| Специальная физическая подготовка | ||||||
| Техническая подготовка | ||||||
| Тактическая подготовка | ||||||
| Интегральная подготовка | ||||||
| Контрольные испытания | ||||||
| Соревновательная деятельность | ||||||
| ИТОГО |
13.Список используемой литературы для подготовки программы:
1.А.Я.Гомельский «Баскетбол. Секреты мастерства»
2.А.Д.Леонов, А.А.Малый «Баскетбол»
3.В.М.Колос «Баскетбол: теория, практика»
4.Д.И.Нестеровский «Баскетбол и методика обучения»
5.Е.Р.Яхонтов «Юный баскетболист»
6.С.Стонкус «Индивидуальная тренировка баскетболиста»
7.М.Парсель «Баскетбол»
8.Д.В.Краузе, Д.Мейер, Дж.Мейер «Баскетбол: навыки и упражнения»
9.Б.Коузи, Ф.Пауэр «Баскетбол: концепции и анализ»
10.Е.А.Чернова, В.С.Кузнецов «Прыжковые упражнения для баскетболистов»
11.В.Г.Башкирова, А.Т.Петросян «Рекомендации по подготовке центровых игроков»
12.А.Николич, В.Параносич «Отбор в баскетбол»
Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 33 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Методика проведения контрольных испытаний | | | Часть 1. Кратко из истории. |