Читайте также:
|
| Контрольные упражнения | Пол | Показатели | |||||
| 9-10 лет | 11-12 лет | ||||||
| Бег 60 метров (сек) | М | 10,1 | 10,6 | 11,1 | 9,8 | 10,3 | 10,8 |
| Д | 10,5 | 11,0 | 11,5 | 10,0 | 10,5 | 11,0 | |
| Челночный бег 4х10м(сек) | М | 11,5 | 12,0 | 12,5 | 10,9 | 11,4 | 11,9 |
| Д | 11,7 | 12,2 | 12,7 | 11,2 | 11,7 | 12,2 | |
| Прыжок в длину с места | М | ||||||
| Д |
| Контрольные упражнения | Пол | Показатели | |||||
| 13 лет | 14 лет | ||||||
| Бег 60 метров (сек) | М | 8,9 | 9,4 | 10,1 | 8,6 | 9,3 | 10,0 |
| Д | 10,0 | 10,4 | 10,8 | 9,7 | 10,1 | 10,5 | |
| Челночный бег 6х10м(сек) | М | 16,7 | 17,7 | 18,7 | 16,2 | 17,2 | 18,2 |
| Д | 17,8 | 19,0 | 20,2 | 17,7 | 18,9 | 20,1 | |
| Прыжок в длину с места | М | ||||||
| Д |
| Контрольные упражнения | Пол | Показатели | |||||
| 15 лет | 16 лет | ||||||
| Бег 100 метров (сек) | Ю | 14,0 | 14,5 | 15,1 | 13,8 | 14,4 | 15,0 |
| Д | 17,2 | 17,9 | 18,6 | 16,2 | 16,9 | 17,6 | |
| Челночный бег 10х10м(сек) | Ю | 27,2 | 29,0 | 31,0 | 24,5 | 26,0 | 28,0 |
| Д | 30,5 | 31,7 | 33,0 | 29,5 | 31,0 | 32,0 | |
| Прыжок в длину с места | Ю | ||||||
| Д |
Возрастные оценочные нормативы для мальчиков (юношей)
| № | Тест | 11-12 лет | 13-14 лет | 15-17 лет |
| Челночный бег3х10м(сек) | 8,8 | 7,9 | 7,2 | |
| Прыжок в длину с места(см) | ||||
| Прыжки на скакалке за 15 сек. (кол-во) | ||||
| Подъем туловища из положения лежа за 30 сек. | ||||
| Подтягивание на высокой перекладине (кол-во) |
Возрастные оценочные нормативы для девочек (девушек)
Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 128 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ И УМЕНИЯМ | | | Нормативные требования по СФП |