|
Читайте также: |
От того, как человек оценивает самого себя, зависит многое: его внутреннее равновесие, устойчивость, стабильность, удовлетворенность собой, своей учебой, работой и жизнью. В случае завышенной самооценки человек преу-величивает свои силы и ставит перед собой трудно дости-жимые цели. Он может проявлять себя заносчивым и высокомерным. Если само-оценка занижена, человек, как правило, не уверен в себе, испытывает страх перед окружающим миром, не умеет настоять на своем. При нормальной самооценке человек чувствует уверенность в себе, уравновешен, стаби-лен, сбалансирован. Этот тест поможет узнать собственную самооценку.
Шкала оценок:
4 балла – очень часто;
3 балла – часто;
2 балла – редко;
1 балл – очень редко;
0 баллов – никогда.
| № | Вопросы теста | Ответ 0 1 2 3 4 |
| Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня. | ||
| Постоянно чувствую свою ответственность на работе (учебе) | ||
| Я беспокоюсь о своем будущем | ||
| Многие меня ненавидят | ||
| Я обладаю меньшей инициативой, чем другие | ||
| Я беспокоюсь за свое психическое состояние | ||
| Я боюсь выглядеть глупым | ||
| Внешний вид других людей, куда лучше, чем мой | ||
| Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми | ||
| Я часто допускаю ошибки | ||
| Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе | ||
| Как жаль что, что я не умею говорить, как следует с людьми | ||
| Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще | ||
| Я слишком скромен | ||
| Моя жизнь бесполезна | ||
| Многие неправильного мнения обо мне | ||
| Люди ждут от меня очень многого | ||
| Люди не особенно интересуются моими достижениями | ||
| Мне не с кем поделиться своими мыслями | ||
| Я слегка смущаюсь | ||
| Я не чувствую себя в безопасности | ||
| Я часто волнуюсь понапрасну | ||
| Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди | ||
| Я чувствую себя скованным | ||
| Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной | ||
| Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я | ||
| Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность | ||
| Меня волнует, как люди относятся ко мне | ||
| Как жаль, что я необщителен | ||
| В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте | ||
| Я думаю о том, чего ждут от меня друзья | ||
| Итого получено баллов: | ||
| Вывод по самооценке: |
Результат:
0-25 баллов. Свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при которой человек, как правило, уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в необходимости своих действий.
26-45 баллов. Показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает «комплексом неполноценности», лишь время от времени старается подстроиться под мнения других людей.
46-128 баллов. Уровень самооценки низкий, человек болезненно переносит критические, замечания, не уверен в себе.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| И мы хотим раскрыть вам секреты, как научится любить себя | | | Практическое задание №2 |