И мы хотим раскрыть вам секреты, как научится любить себя

1) Во-первых – это полная инвентаризация всех своих плюсов и минусов. Вам срочно необходимо узнать себя получше. Ведь как полюбить того, кого не знаешь? Есть один проверенный способ. Возьмите лист бумаги, поделите его пополам по вертикали. Слева перечислите все, что вам нравится в себе, а справа, что не нравится. Только не торопитесь. Возможно, за один присест вы не одолеет этого плана, но зато осознаете свой потенциал и ощутите свою значимость. Вы достойный человек, уникальная личность с неограниченными возможностями!

2) Во-вторых – это перестройка мышления. Однажды был проведен эксперимент, во время которого три группы студентов должны были научиться забрасывать мяч в баскетбольную корзину. Первая группа все двадцать дней тренировалась. Вторая не занималась ничем. А студенты третьей группы, не беря в руки мяча, по двадцать минут в день занимались тем, что мысленно представляли себе, как они забрасывают его в корзину. Если в своем воображении они промахивались, в воображении же этот бросок они должны были и исправить. В результате показатели первой группы улучшились на 24 процента, во второй остались без изменений, а в третьей повысились на 23 процента! Перестройка мышления и умение реально представить себе свои успехи приносят реальные плоды. Перестроить мышление трудно, но возможно. Старая привычная нелюбовь к себе еще не раз напомнит о себе. Но вы главное не сдавайтесь. Тем, кто действительно хочет перестроить свое мышление, я советую носить с собой маленькие карточки со словами ободрения (плакат). Их можно прикрепить к зеркалу, закладывать книги или положить в бумажник. Кто-нибудь так уже пробовал делать? Запомните одну истину: если вы направите вашу волю в нужное русло – ваши эмоции и чувства будут подчиняться ей.

3) В третьих, смиритесь с тем, что изменить невозможно, измените в себе то, что, возможно, развейте себе ваши лучшие качества. То есть компенсируйте свои слабые стороны сильными.

Будьте честны с собой. Если вы худощавый, не пытайтесь участвовать в соревнованиях по Сумо, зато, возможно из вас выйдет талантливый дизайнер или блестящий преподаватель. Если у вас скромная внешность, развивайте в себе обаяние. Иногда с виду не очень красивые люди притягивают к себе всеобщее внимание потому, что с ними просто приятно общаться.

В каждом человеке заложен какой-то особый дар, талант. Узнайте в себе этот дар и начните терпеливо и настойчиво его развивать. Найдите свое призвание и стремитесь стать в нем профессионалом, мастером, опытным специалистом.

Вот у вас например, есть что-то особенное, чего нет у других? Что вы умеете лучше всего? К примеру, мой одноклассник мог так доходчиво объяснять сложные темы по геометрии (хотя любил историю), что даже самый несмышленый начинал понимать этот предмет. Из него выйдет отличный преподаватель.

4) В четвертых, не пытайтесь быть похожим на других. Истина заключается в том, что вы не хуже и не лучше любого другого. Вы – это просто вы, совершенно уникальный и в том же время равный другим человек. Так что, вряд ли стоит превращать собственную жизнь в соревнование. Сравнивать себя с другими бессмысленно.

И на последок. Отдавайте себя другим людям. Когда мы помогаем другому разрешить его проблемы, наши собственные нужды покажутся нам не такими уж и значительными. Вам будет некогда упиваться жалостью к себе, если вы действительно решите помочь другому. Испеките что-нибудь для старика, преподнесите неожиданный подарок другу, окажите кому-нибудь посильную помощь и вы почувствуете нужность. Лучшее лекарство против жалости к себе – это отдавать себя другим.

Научитесь уважать себя и вы заметите как окружающие вас близкие люди начнут относиться к вам с тем же уважением и любовью. К тому же только тот, кто умеет любить себя, сможет по настоящему полюбить другого человека. Только не считайте себя верхом совершенства, а наоборот, стремитесь всегда в чем-то совершенствоваться.

Дата добавления: 2015-07-20