Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Как убрать бока с помощью физических упражнений

Читайте также:
  1. II. После выполнения данных упражнений составляется список целей.
  2. VII. Выполнение упражнений и ШТРАФНЫЕ БАЛЛЫ
  3. Анечка не забудь только убрать немножко закваски, чтобы в следующий раз тебе опять не пришлось 5 дней ждать. И будь осторожна, в стартер не должны попасть дрожжи или соль.
  4. БАЗОВЫЕ СТАВКИ ЕДИНОГО НАЛОГА С ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ИНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ
  5. В организме отсутствует нечто, что должно там находиться. Это называется отделением и лечится с помощью процесса возвращения.
  6. Валютный контроль, осуществляемый в отношении физических лиц
  7. Виды логоритмических упражнений для дошкольников с фонетико-фонематическим недоразвитием речи

Как убрать бока - эффективные упражнения!

 

 

Проблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.

Как убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

Чтобы добиться результата в первую очередь следует обратить внимание на боковые мышцы живота и бедер. Поэтому, составляя свою фитнес-программу, в первую очередь в нее необходимо внести наклоны, упражнения на пресс и на укрепление косых мышц живота. Сделать упражнения более сложными, а значит и эффективными помогут гантели. Они сжигают калории и улучшат форму тела.

Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 28 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Шестичасовая !!! СУПЕ - анимационная программа для школьников.| Убрать бока при помощи упражнений на фитболе
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)