Читайте также:
|
Законы хорошего настроения.
Способ первый. Ты есть то, что ты ешь!
Вот прямо так, безо всяких экивоков. Тебе нравится представлять себя жирной отбивной, пышнобокой булочкой, намазанной толстым слоем масла, разваренной картошкой? Или лучше быть изнеженным листиком рукколы, задорной помидоркой, румяным яблочком? Посмотришь - залюбуешься! Дело в том, что настроение во время диеты, прежде всего, зависит от твоей мотивации. И иногда банального "хочу весить 55 кг" не достаточно. Попробуй каждый раз, накладывая еду на тарелку, напоминать себе: "Я есть то, что я ем", - и отказаться от лакомого, но такого непривлекательного кусочка будет гораздо проще!
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Раздел VI. Бронирование граждан, пребывающих в запасе, на период мобилизации и на военное время | | | Способ шестой. Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое! |