|
Читайте также: |
Убеждения и опыт пережитых неудач
Приступая к работе с убеждениями, я хотел бы начать прежде всего с
убеждений, относящихся к способностям и неудачам. Убежденность в том, что вы
потерпите неудачу, образует самореализующееся пророчество. Так, если я уже
двадцать раз безуспешно пытался сбросить вес и кто-то мне сообщает, что
существует новый метод НЛП, позволяющий похудеть, я просто не поверю, что он
может мне чем-то помочь, поскольку двадцать предыдущих методов не дали
никакого результата. И это убеждение играет весьма важную роль.
Противоположный случай представляют люди, которые верят в то, что, если
сумеют увидеть (визуализировать) картину успешного результата, то
обязательно его добьются.
Мне известен пример, когда одна группа гимнастов была
проинструктирована, как визуализировать свою способность выполнить
определенное упражнение, в то время как в другой группе такой инструктаж
проведен не был. Пару недель спустя, когда обеим группам было предложено
выполнить это упражнение без предварительной тренировки, в первой группе
успех сопутствовал от 50 до 60% спортсменов, в то время как во второй --
только 10%.
Но что же произошло с теми 40-50% гимнастов, которые не смогли
выполнить упражнение, хотя предварительно визуализиро-вали свой успех?
Помимо всего прочего, я обнаружил, что если человек вполне отчетливо
представляет себе, как добивается успеха, но при этом не верит в себя, то он
говорит: "Я никогда не смогу этого сделать. Это всего-навсего нереалистичные
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 79 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Убеждения в компании | | | Ожидания или ложные надежды". |