Светлое настоящее. эмоциями: ощущениями своей ненужности, удрученности, недовольства собой и т

эмоциями: ощущениями своей ненужности, удрученности, недовольства собой и т. д.

Конкретная деятельность в совокупности с определенным умонастроением дает и вполне конкретные эмоции. Например, человек, не любящий свое занятие, не может получать от него радость, а потому священники, не любящие служение Богу, не выглядят вдохновленными и радостными. Или другой пример: человек, которому нужен смех, не идет смотреть трагедию. Ему обязательно следует пойти на комедию. Но бывает и так, что комедийный спектакль, в котором прекрасно играют талантливые актеры, не вызывает смеха у человека, обладающего критическим или подавленным настроением. Данные умонастроения препятствуют рождению в нем веселящих эмоций. Если мы перевернем слагаемые этого примера, то сможем представить, как кто-то приходит на трагедию и смеется в зале, где все рыдают. Это может произойти оттого, что хохотун имеет весьма веселое настроение. Оно накладывает табу на рождение в сердце мрачных эмоций. Или же за таким странным поведением человека могут стоять особенности его восприятия, и он смеется потому, что герои трагедии страдают.

Из двух последних примеров мы видим: сама по себе деятельность не решает «единовластно», какие именно эмоции родятся в нас. Хотя она и оказывает сильное влияние на вид ощущений, которые возникнут, тем не менее, если неизвестно настроение совершающего эту деятельность, то нельзя сказать со всей уверенностью, какого рода будут рождающиеся ощущения. Итак, в процесс «генерирования» ощущений вмешивается еще и умонастроение.

Когда эмоции возникают в сердце, встает вопрос: как ими распорядиться? Выпустить наружу или оставить внутри? Использовать в полезной деятельности или направить на вредную? Эмоции — это психическая энергия, постоянно рождающаяся в нас, и все, что делают люди, совершается под воздействием этой энергии.

Человек способен осуществлять над эмоциями частичный контроль. Его способность делать это лучше или хуже зависит от степени остроты происходящих в окружающем мире событий, а также от его настроения и тренированности. В экстре-

мальных ситуациях нам сложнее гасить эмоции. Внутри происходит психическая буря, которая у многих выносится наружу. Однако в спокойной обстановке нам легче владеть чувствами. Мы не волнуемся, и у нас есть больше времени на размышления перед подачей эмоций вовне. Но в экстремальных условиях все наоборот: волнения - больше, а времени - меньше.

Нередко случается, что даже тогда, когда мы спокойно разговариваем, внутри нас возникают по разным причинам эмоции страха, гнева, неприязни и другие, которые нам бы не хотелось демонстрировать на наружном «дисплее». Умению скрывать свои эмоции можно поучиться у дипломатов. Их «дисплей» — лицо с глазами, мышцами, носом, бровями и ртом - остается неизменным даже при самых страшных оскорблениях в их адрес. В отличие от дипломатских, лица нетренированных людей предательски выдают их внутреннее состояние: глаза мечут искры от гнева или бегают от страха, брови хмурятся от недовольства, нос морщится от брезгливости, подбородок трясется в состоянии аффекта, а скулы сводятся от кислого вкуса или холода. Что же касается рта, то он вообще способен принимать самые разнообразные очертания по самым разнообразным причинам. Ну а козырем рта является спрятанный внутри язык, способный не только высовываться наружу, но и говорить слова, знакомящие нас со всем, что в данный момент исходит из эмоционального «роддома» человека. У дипломатов, однако, содержимое этого «роддома» не так легко узреть, и если даже там возникает гнев, слова дипломатов облачены в пристойные одежды. Долгий опыт владения чувствами дает им возможность скрывать информацию о внутренних переживаниях. А еще более искусны в самообладании йоги. Некоторые из них даже тогда не выказывают своего неудовольствия, когда их плоть режут острыми саблями. А самым совершенным из всех йогов является тот, кто вручает себя заботам Всевышнего.³⁰ Если вручение совершено правильно, то Господь лично помогает человеку владеть собой. Именно так происходило с великими святыми. Поручив себя заботам Личности Бога и приняв соответствующее умонастроение, они добивались в технике владения своими чувствами высочайшего совершенства.

Дата добавления: 2015-07-20