Читайте также:
|
Для начала поймите, что вы изнуряете и обделяете себя вечной борьбой за других. Научитесь хотя бы иногда останавливаться, успокаиваться и просто жить. Найдите такие занятия, которые просто доставляют вам удовольствие, хотя не дают ни власти, ни чувства превосходства над другими (что-нибудь индивидуальное, что не требует участия других людей, не дает вам поводов наставлять и доказывать).
Самое полезное для вас – прогулки в одиночестве. Посмотрите на небо, на облака и звезды, рассмотрите какую-нибудь букашку в траве, услышьте, как стучат капли дождя по листьям деревьев, вдохните полной грудью чистый воздух после грозы.
Научитесь быть наедине с собой и получать от этого удовольствие. Забудьте о чужих проблемах, и о том, какое впечатление вы хотите произвести на других. Сбросьте напряжение. Вспомните, что жизнь самоценна и вы самоценны сами по себе.
Шаг 3. Ставьте перед собой реальные цели Люди с комплексом «всезнайки» не умеют реально оценивать свои силы и возможности и очень часто ставят перед собой завышенные цели. Они хотят подняться над всеми, получить славу, власть, обязательно быть лучшими в деле, которым занимаются, иметь самые лучшие вещи, самые большие дома и машины, и т. д. Подобные завышенные планки – это прямой путь к неврозу и другим заболеваниям.
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 37 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Шаг 1. Растопите лед своих комплексов | | | Часть 3 Сети, которые расставляют манипуляторы |