Ловушка 100. Ты мне всю жизнь поломал

Какие только жестокие средства не используют люди в позиционной борьбе! Один из самых тяжелых «наездов» – повесить на другого ответственность за свою жизнь. Классический пример: женщина сводит свою жизнь до уровня семейной, с головой уходит в семью. Вместо реализации своих планов и желаний она начинает рассматривать себя как обслуживающий персонал.

Забрасывает институт, перестает встречаться с друзьями, забывает про увлечения т. д. Она полагает, что все это будет отвлекать ее от семейных задач. В результате такого выбора семья становится сверхценностью. Если же в семейных отношениях возникает кризис и грозит развод, то это воспринимается как жизненный крах. А кто виноват, что жизнь не удалась? Конечно, наш партнер по браку! Похожая история бывает у матерей, которые переносят всю свою любовь и заботу на ребенка. Тот становится как бы зеркалом ожиданий своей мамы. Если же взрослеющий ребенок пробует жить по-своему и надежды матери не оправдываются, то на него может обрушиться печально знаменитое обвинение: «Я тебе всю жизнь отдала!» Такие эмоционально заряженные слова могут восприниматься как серьезное обвинение и спровоцировать глубокое чувство вины перед «несправедливо» страдающей матерью.

Выход из подобной ловушки, в которой страдают обе половины, заключается в реализации своих семейных ролей на психологически взрослом уровне. Суть взрослой позиции в том, чтобы объяснение своих действий находить не во внешних обстоятельствах, а внутри, в самом себе. Следует принять, что я делаю что-то не потому, что должен или обязан, а прежде всего потому, что я так хочу.

Такой подход помогает избавиться от ожиданий и снять требования с другого человека, и тогда он сумеет реализоваться в любой ситуации частной жизни. Например, когда у нас просят в долг, то как избежать неприятных переживаний в случае, если его не возвращают? Очень просто: дав деньги (столько, сколько вы не боитесь потерять), переложите проблему возврата на должника – пусть он теперь мучается. Таким образом, если все, что я делаю для другого человека, идет от моего желания, то даже при расставании у меня не будет чувства опустошенности.

Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего «Я», своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место.

И. Ялом

Заключение

Вот и подошли к концу описания ловушек, встречающихся в личной жизни многих людей. Конечно, список их не окончательный. Суть книги не в том, чтобы «найти и обезвредить» все существующие ловушки, а скорее – показать возможности выхода из них. Я поделился с вами результатами своей творческой лаборатории по разрешению запутанных сложностей, которые возникали не только у моих клиентов и друзей, но и касались меня самого лично. Я до сих пор считаю, что неразрешимых трудностей в отношениях нет. Помимо любви для счастливой совместной жизни необходимо творческое отношение к возникающим сложностям, а также овладение знаниями, накопленными в человеческой культуре, в том числе в современной психологической практике. Попробуйте относиться к возникающим сложностям в отношениях не как к проблемам, а как к задачам, решение которых можно всегда найти. Надеюсь, что эта книга добавит вам оптимизма в преодолении сложных поворотов совместной жизни на пути к личному счастью.

Я с удовольствием готов узнать новые ловушки, а также любые замечания, критику и дополнения в адрес этой книги, которые вы можете присылать мне на адрес [e-mail] или на мой сайт petrushin.ru.

ЗАКАЗАТЬ КНИГИ ИЗДАТЕЛЬСКОГО ДОМА «ПИТЕР» МОЖНО ЛЮБЫМ УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ: на нашем сайте: www.piter.com по электронной почте: [e-mail] по телефону: (812) 703‰73‰74 по почте: 197198, Санкт‰Петербург, а/я 127,

Дата добавления: 2015-07-25