Списки желаний

«Я ничего не желаю… Я не знаю, что можно желать… Я не верю, что мои желания могут осуществиться…» Приходилось ли вам слышать такие слова от знакомых или от людей, которых вы приглашаете в бизнес? Я такое слышала очень часто. Скажу больше, было время, когда я думала так же, не прислушивалась к своим желаниям и не очень-то верила в их осуществление.

Однажды мне в руки попала развивающая книжка, в которой были различные методики познания себя. Там был такой вопрос: «Напишите, отчего вы получаете удовольствие». Я решила выполнить технику, взяла лист бумаги и написала… два пункта:

1. Мне нравится пить кофе по утрам в своем любимом кресле.

2. Мне нравится принимать ароматическую ванну.

3.???

Я ощутила внутри СТУПОР! Я больше не знала, что писать! Меня просто ошарашило мое состояние! Как могут удовольствия и радость приходить в мою жизнь, если я даже НЕ ЗНАЮ, что именно меня радует и что мне доставляет удовольствие?!

С этого момента я поставила цель выяснить источники своих радостей. Я начала носить с собой чистые листики, и как только мне что-то приходило в голову или я ощущала радость, я записывала это в свои «волшебные» листики. Потом я подумала: «От чего бы я хотела получать радость и удовольствие?» Естественно, что радость и удовольствие связаны с осуществлением желаний. Радость – это результат J. Так листики радости превратились в листики желаний. Как только я чего-нибудь желала, я тут же фиксировала свое желание. Это было так здорово: слушать себя и записывать свои желания – и мелкие, и средние…разные. Мы все равно чего-то хотим: сумочку, новые туфли, поехать на море… Желаний крутится много. В результате у меня сформировались такие списки:

Мои материальные желания (здесь записывает все, что я желаю купить для себя: туфли, очки, ноутбук, перчатки).

Путешествия (куда я хочу поехать сама, с подругой, с семьей).

Подарки близким и друзьям (то, что я хочу подарить, исходя из вкусов и желаний близких).

Желания тела (здесь я записываю то, что хочу сделать для здоровья: разные виды массажа (оказалось, я очень люблю массаж J), ванные, вечерние прогулки, витамины).

Позже появился такой список.

Мои масштабные желания: покупка автомобиля, обновление интерьера дома, создание собственного проекта, покупка квартиры для ребенка.

Как эти списки повлияли на мою жизнь? ФАНТАСТИЧЕСКИ! Сначала записываешь желания – мелкие, средние, масштабные. Потом начинаешь планировать действия и заработок под эти желания, откладывать деньги. Потом ОСУЩЕСТВЛЯЕШЬ свое желание. Какой КАЙФ делать в списке отметку, что это желание ОСУЩЕСТВИЛОСЬ. Снова, снова, и снова.

У меня была знакомая, которая долго не могла начать записывать свои желания. Ей казалось, что купить новую сумочку или сделать ремонт в кухне – слишком мелкие желания, они не стоят внимания, а «супержеланий» она не могла придумать. Но вы ведь знаете, что самая длинная дорога начинается с первого шага. Ее первым записанным желанием стали теплые, легкие, удобные ботинки на осень. И когда она купила именно то, о чем мечтала, что написала, сразу же выросла ее уверенность в осуществлении целей. Следующей целью стала поездка на отдых к морю. Эта цель осуществилась именно так, как она хотела. А дальше уже пошло, как по накатанной дороге: мечта – цель – планирование действий – действия – осуществление цели – счастье!

Это напоминает мне тренировки тяжелоатлетов, да и вообще любых спортсменов. Ведь тяжелоатлет не сразу может поднять штангу весом 300 кг. Сначала он тренируется: поднимает гирю в 32 кг, потом – штангу в 100, потом 150, а потом 300 кг! ОН ТРЕНИРУЕТСЯ и становится чемпионом!

Точно так же и мы можем тренироваться и развивать свои «мышцы желаний»! Сначала маленькие желания – купили шапочку. Потом больше – достигли более высокого уровня, съездили в Египет. Вы получаете ОПЫТ осуществления своих желаний. Растет уверенность, что это возможно! Дальше – больше: машина, квартира, собственное дело. И вы понимаете, что можете ВСЕ, если этого ЖЕЛАЕТЕ и ДЕЙСТВУЕТЕ!

Слушайте себя, записывайте свои желания, не стесняйтесь, что они незначительны. Когда я рассказываю об этих списочках на тренинге, это всегда вызывает большое оживление и интерес. Многим участникам хочется сразу же начать их составлять! Здорово, когда мы встречаемся с этими людьми на следующих тренингах, и они показывают списки своих уже исполнившихся желаний (обведенных в кружочек) и… их глаза сияют! Это классно! Попробуйте!

Возьмите листок бумаги и напишите свой список желаний.

Возможно, кому-то это покажется скучным – писать, планировать, откладывать деньги, снова писать, жить по расписанию. Но ведь суть методики не в том, чтобы ограничить себя жесткими рамками графиков и планов. Осознанные цели и действия принесут вам гораздо больше счастья и радости, дадут возможность осуществить свои желания, больше получить от жизни. Представьте огромный, суперсовременный корабль, который вышел из порта приписки в плавание неизвестно куда. Ни капитан, ни экипаж, ни пассажиры не знают конечной цели плавания, не знают, зачем они вообще плывут и куда их занесет – то ли на Северный полюс, то ли в Южную Америку. У них нет ни соответствующей одежды, ни питания. Авось как-нибудь все обойдется, куда-нибудь да приплывут! Хотелось бы вам очутиться на таком корабле и стать один из его пассажиров? Вряд ли! Так почему же в плавание по жизни можно отправляться без цели и плана действий? Именно поэтому я обращаюсь ко всем читателям: выбирайте те методики, которые вам нравятся!

НАЧНИТЕ, ЗАПИШИТЕ, СДЕЛАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ!

Дата добавления: 2015-07-25